 冬至后，人体的阳气非常的弱，并且自身的免疫力和抵抗力都非常的差，我们不但要抵抗寒气的入侵，更应该做好升阳养生的工作。  其蒲公英作为非常常见的野生植物，是一款药食同源的一种食材。冬季用来泡水可谓是好处颇多。蒲公英味苦性寒，入肝、胃经，对于热证疾病具有一定的缓解作用。  红枣味甘性温，入脾、胃经，具有补中益气、调经止痛、养血安神等功效，与蒲公英乃“天生一对”。不论男女，抑制肿瘤的滋生，起到补血养颜、润肤护肤、润燥解毒的效果。  可以将蒲公英中的寒性进行中和，两者进行搭配，将其药效加倍，可以提高肝功能，增强人体的血清蛋白的数量，加速体内的有害物质排出。
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