念书的时候,总觉得考试题的各个选项都差不多,都挺对又好像都不对。 后来发现,生活里处处都是这样的考题。买这个还是买那个?这样做还是那样做? 那些曾经困扰你的、让你心里发毛的小问题,今天,终于要有答案了。 1. 早上先刷牙还是先喝水? 先起床。 学术界一直有争论,目前的建议是只要记得刷,先刷牙和先喝水都可以。 2. 洗衣服用洗衣粉还是洗衣液? 选洗衣机。 从清洁能力来看,洗衣粉和洗衣液不相上下;而手洗时,洗衣液泡泡多、手感好,略占优势。 3. 鸡蛋用热水煮还是冷水煮? 用锅煮。 热水煮得快但蛋壳容易裂,冷热水对营养没影响。 4. 晚上睡觉开窗还是关窗? 关键是你家住几层? 关窗睡,不会缺氧;开窗睡,不会变面瘫。 住低层的,关上吧,小心衣服被偷。 5. 身高随爸爸还是随妈妈? 7 分天注定,3 分靠打拼。 父母共同决定孩子约 70% 的身高,此外,饮食、睡眠、运动及心理,也会影响身高。 6. 擦屁屁从前往后还是从后往前? 反正不能从里往外擦。 不论大小便,都建议从前往后擦。 7. 洗脸用手还是用毛巾? 用洗面奶。 洗脸不是摩擦越大,洗得越干净,洗面奶的使用很重要。 可以用手打湿脸,然后用毛巾及时擦干,各司其职。 8. 刷牙用冷水还是热水? 不用水都没问题。 合适的水温就是进了嘴里,不觉得刺激。太冷或太热,身体就不同意。 9. 西红柿生吃还是熟吃? 用嘴吃。 生吃维生素 C 多,但加热后只损失约 10%;做熟后番茄红素好吸收,但生吃也不是不吸收。 做熟当菜吃,生着当水果吃,完美。 10. 洗澡用香皂还是沐浴液? 那得看几个人洗。 香皂去污能力略强,沐浴液用起来更舒服。两个都没毛病,你喜欢哪个最重要。 11. 穿鞋时,穿袜子还是不穿袜子? 取决于鞋。 只要不是那种基本露脚的凉鞋,还是建议穿袜子,保护脚不受外伤。 12. 洗完脸擦干还是自然风干? 风干的是脸还是草原牛肉? 洗完就要及时擦干,自然风干会让皮肤更干燥。 13. 米饭用热水煮还是冷水煮? 用锅煮。 虽说煮饭时间越长,营养流失越大,但煮饭水从冷变热的几分钟里,营养损失很少,不用在意。 14. 睡觉向左好还是向右好? 闭眼睡好。 平躺是最推荐的睡姿,特殊人群可以选择侧睡,比如孕妇、容易反酸的人等。 15. 刷牙前沾水还是不沾水? 干刷的人就尴尬了。 沾水后泡沫更丰富,有助于清洁牙齿,不过一些美白、脱敏牙膏不建议沾水。 16. 拉肚子了,不吃东西好得快还是吃东西好得快? 是「进食」,不是「禁食」。 尽量少食多餐,吃熟不吃生。吃了,才有力气继续拉。 17. 床垫选软的还是硬的? 瞌睡的时候都很好。 太软太硬都不太好。好的床垫,一能全面支撑身体各部位;二能满足各种姿势;三是睡一觉起来,不会腰酸背痛。 18. 洗脸用热水还是冷水? 干性皮肤多用冷水,油性皮肤多用热水,敏感皮肤多用温水。 19. 蛋白好还是蛋黄好? 有母鸡就好。 蛋白和蛋黄营养略有差别,但都不差,都可以吃。 20. 冲马桶时,盖上马桶盖还是不用盖? 按了冲水按钮,不就走了吗? 盖上冲,确实更安全;不盖上,问题也不大。 |
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