广州的甜水、香港的汤水,不仅口感清爽,还滋补身体。譬如这道超级简单的陈皮红豆汤,红豆补心、去水肿,陈皮理气补胃、通气除烦,红豆熬汤会出沙,加入陈皮,可中和红豆沙的甜蜜之感,尝到淡雅的芳香味道。 主料 红豆沙120克 辅料 陈皮5克 冰糖适量 =步骤= ❥ 120克红豆倒入水中浸泡1小时,再将5克陈皮倒入水中浸泡1小时 ❥ 将泡好的红豆倒入热水锅中煮至沸腾,接着倒入1碗凉水 ❥ 接着将5克陈皮倒入锅中,煮至沸腾后盖上锅盖小火煮2小时 ❥ 倒入冰糖 ❥ 煮至沸腾后搅拌片刻 ❥ 完成啦 温馨提示 ❥ 提前浸泡红豆可以使红豆煮的软烂 ❥ 后期要多搅拌,防止糊锅 |
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