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原标题：它是天然“溶栓剂”，没事吃2口，躲开三高、血管通透、血栓不犯 说到心脑血管疾病大家都不陌生，而心脑血管疾病中的血栓更是让大家害怕，现在身边患上血栓的人有很多，这种症状给我们带来的威胁是很大的，一般这种症状发生在老人身上的比较多，但是现在不仅仅是老人，一些年轻人也患上了这种症状，而且不止是血栓，一些慢性疾病和三高也渐渐的年轻化，很多年轻在体检的时候就会发现自己出现了三高的症状，其实有时候血栓并不可怕，生活中有一些食物还是能够帮助我们溶解血栓的。 天然“溶栓剂”找到了，每天吃两口，或许3高也要“躲着走” 第一种：西红柿 西红柿当中维生素和芦丁的含量是很丰富的，并且它含有的维生素完全不低于水果的，而且它富含的芦丁也能提高我们的抗氧化能力，而且能帮助我们排出身体中的毒素和垃圾，但是最主要的是能起到保护我们血管的作用，让血管更具弹性，所以经常吃西红柿对预防血栓是有作用的。
第二种：黑米 我想大部分人都吃过黑米，但是你知道它对我们有什么作用吗，黑米中的膳食纤维和多酚类物质含量很丰富，经常吃黑米能够让我们的身体减少脂肪的堆积，从而减少血管的损伤。而且对血管也有保护作用，能够增加血管的弹性，对血栓患者而言是很不错的食物，平时可以多吃一点。
第三种：芦笋 芦笋，这种蔬菜也是很受大家喜欢的，它不管是药用价值还是食用价值都是很高的，而芦笋中含有一种物质--芦丁，这种物质有降低毛细血管脆性的功效，从而降低血压，改善心血管，而且这种物质也很容易被我们的身体所吸收。
第四种：豆豉 豆鼓这种食物对身体是很有帮助的，经常吃豆鼓能够预防血栓，而且豆鼓中含有丰富的钴，这种物质能够帮助我们预防冠心病。而且豆子中含有大量的尿激酶，这种酶有溶解血栓的作用，而且对预防大多数老年疾病效果也是很好的，而且豆鼓的味道还很美味，平时吃饭的时候可以配饭吃也是很好的。 血栓这种病症对老人来说是很危险的，一旦发作的话就会危及生命，所以在平时的生活中要多多预防，而且不止是血栓，其他的心脑血管疾病也是会让健康受到威胁的，平时要养成一个良好的习惯，这样才能预防这些疾病入侵。 ' |
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