天然“溶栓剂”公布，并非木耳，医生建议：端上饭桌，血管更健康

血栓也是血管中的“定时炸弹”。因为血栓能够在血管内不容易游走，走到哪就会堵到哪，这样的话就会影响到自身的健康。

就比如说血栓如果在脑部血管中沉积，就会导致脑梗的问题出现，而在冠状动脉中呈现就会形成心梗威胁个人的健康。

而随着年龄的增长，各项器官功能大不如前血管弹性也会大大下降，再加上日常不注意对于血管的保养，从而导致血栓的问题出现，而血栓一旦产生也是严重影响人们的健康，所以一定要注重对于血管的保养。

而中间生活中患上血栓的人群也是越来越多，其实之所以出现这种情况，也是由于饮食方面和作息方面的不注意。

为何血栓越来越多？

饮食

1、常吃油炸类食物，从而导致脂肪堆积过多，加重血管负担，促使血管堵塞的问题形成。

2、盐分摄入超标，导致钠元素摄入过多，刺激血管受损，促使血脂升高诱发血栓。

3、动物内脏虽然滋补，但是其中的胆固醇含量相对较高，摄入过多也会加重血管负担，从而导致血液浓度升高，造成血管堵塞的情况。

4、像高油脂的食物摄入过多的话，也会诱发血栓的情况同时也会导致三高疾病的问题产生危害个人健康。

5、高糖类食物摄入过多，除了会造成肥胖的情况，也会升高血脂诱发血栓的问题，危害个人健康。

作息

1、长时间熬夜代谢能力下降，毒素无法及时排出体外，堆积在血管内部，造成血管堵塞的情况。

2、长期久坐不运动，自身免疫力降低，毒素无法及时排出，从而诱发血管堵塞以及血栓的问题。

3、经常生气控制不了个人的情绪也会导致血管急性收缩，同时也会诱发血栓。

4、平时不爱喝水，代谢能力降低血管内部的毒素无法及时排泄，从而诱发血管堵塞。

5、经常吸烟喝酒有害物质摄入过多，除了影响各项器官的正常功能运作，也会刺激血管受损，导致心脑血管疾病高发。

所以说，血栓之所以越来越多，也是因为日常行为方面的不注意从而对血管造成的刺激，所以在平时要注重调理，而当血栓的问题产生时，其实身体也会有一些异常表现，一定不要忽视了。

当血栓产生时，身体会有哪些异常表现呢？

1、心悸，呼吸困难

在一段时间内可以观察一下身体是否出现心悸心慌的情况，如果伴随这种情况的出现也是心血管堵塞的一种表现，由于血管堵塞影响正常的心脏供血，从而就会出现心悸心慌，呼吸困难等问题。

2、打鼾

可能很多人认为睡觉打鼾是一种正常现象，但是如果经常出现这种现象，也是由于血管堵塞的原因，很有可能是心血管堵塞所引起的，也会增加患上高血压以及冠心病的危险，所以也是要注重及时的就医检查。

3、肢体水肿

当血管出现堵塞的情况时，也会出现肢体水肿的情况，这是由于血管堵塞影响正常的血液循环，而且也会影响到肾脏的健康，从而就会影响到水分的排泄，造成水肿的情况产生。

4、失眠、记忆力下降

当血管堵塞时也会伴随出现失眠多梦记忆力下降的情况，这也是由于大脑长期供血不足，影响大脑正常的功能运转，从而就会出现记忆力减退等问题。

5、走路腿疼

如果在一段时间内出现走路疼痛以及破行等问题，也是由于四肢血管供血不足所致，也是血管堵塞的一种表现。所以平时出现了这种现象，一定要尽早去医院进行相关治疗。

所以血栓一旦产生对身体的伤害是非常大的，一定要及时进行治疗，才能够保证身体的健康。我们也可以通过日常饮食的方式来保护血管的健康。

天然“溶栓剂”公布，并非木耳，医生建议：端上饭桌，血管更健康

其实我们弱小，保护血管可以选择饮食的方式来调理，很多人首先会想到木耳，认为木耳在溶解血栓这方面有帮助可以软化血管，补充营养成分，虽然说木耳中含有木耳多糖以及木耳黑色素能够降血脂清血管。

但是想要通过木耳来保护血管效果也是有限的，也是需要大量使用木耳才可以，我们每天不可能三顿都吃木耳，所以通过吃木耳来缓解血栓也根本就是无稽之谈，虽然说适当食用木耳对身体有好处，但也并非是天然的血栓溶栓剂，其实以下几种食物活血效果更胜一筹。

1、芦笋

其实对于一些存在血栓的人群来说说小保护血管的话，可以选择吃一些芦笋，像芦笋这一种食物，其中含有丰富的锌元素，叶酸等物质，特别是亚油酸核酸等成分，还能够帮助清除血管中的毒素垃圾，降低胆固醇的含量。

同时也能够增强自身的代谢速率，促进血液循环，保持血管内不通畅，预防血管堵塞的情况，所以这也算是一种天然的溶栓剂。

2、柚子

如今也是柚子大量上市的季节，常吃一些柚子有助于起到减肥美容的效果，而且对于一些存在血栓问题的人群来说，也可以适当食用一些柚子。

其中不仅水分含量充足，而且营养价值高，能够帮助到治疗血栓的效果，特别是活性物质皮甙能够降低血液浓度，提高血管弹性，清除血管中的毒素垃圾，让你的血管更健康。

3、山楂

像山楂酸酸甜甜的口感除了能够纤维素消化之外，其实在清理血管毒素这方面也有一定的效果，能够起到活血化瘀的功效。

促进血液循环降低血液浓度，预防血管堵塞的问题产生，所以这也算是一种天然溶栓剂，若想预防血栓的问题出现，山楂不妨列入饮食清单。