手指关节伸屈不畅，甚至卡住不能动，是怎么回事？

长期敲击键盘的上班族、常年大量做家务的人群、手工劳动者及越来越多的手机控，常会出现手部不适，手指伸屈不灵活，甚至在弯曲的时候，出现手指卡住不能自行活动并伴有疼痛的情况，此时需要另一只手协助“掰一下”才可以伸直。这种情况往往会在晨起或劳累后加重，在适量活动或热敷后有所减轻。

这是怎么回事？ 

以上这种情况我们称之为扳机指或弹响指，医学上称为“屈指肌腱狭窄性腱鞘炎”。以拇指、食指、中指多见。常因长期肌腱反复运动，腱鞘内壁与肌腱反复摩擦，产生损伤，引起损伤性炎症。

患有腱鞘炎后，在手指屈曲时，发炎的肌腱会从腱鞘移出，如果肌腱肿胀或有结节形成，在手指伸直时肌腱将难以返回腱鞘。为了伸直手指，患者必须用力使肿胀肌腱进入腱鞘，从而产生'砰'一声的感觉，犹如“扣扳机”。

 

该怎么治疗？

1. 病情较轻者，应限制病变部位的活动，纠正不良动作，有效控制肌腱和腱鞘的炎症。也可进行热敷、温水浸泡、红外线灯照射等；若疼痛严重，可以口服或外用活血化瘀、消肿止痛药物；必要时行鞘内神经阻滞治疗，即将激素和局麻药物混合注入发炎的腱鞘。
   

2. 若症状严重影响患者的生活和工作，可考虑采用手术将慢性发炎的腱鞘切开，清除发炎组织或钙沉积物，并在术后进行定期理疗。

做到两点，预防扳机指

1. 防寒保暖和改变原有的用手习惯。
   

2. 在长时间使用手机、电脑时，每隔一段时间，需放松一下手指和手腕、避免关节的过度劳损。

宝宝也可出现扳机指

扳机指是儿童常见骨关节疾病之一，通常好发于6个月到2岁左右的宝宝，肿胀明显。这个时期的宝宝正处于精细活动的发育时期，喜爱通过手指的触摸、抓握等方式的运动来探索世界。大多数宝宝往往在1岁以上的时候才被家长们发现。

这么小的宝宝为什么也会出现这种情况？

婴幼儿扳机指以拇指多见，多属先天性所致。局部拇长屈肌腱在滑车的近端形成一小硬结，造成拇指指间关节绞锁引起拇指无法主动伸直；被动伸直时可感到弹跳或闻及弹响，局部有疼痛。

宝宝出现这种情况怎么办？

由于先天性腱鞘狭窄不能自愈，日后易影响手指发育，应尽早给予治疗。目前的主要治疗手段包括非手术治疗和手术治疗。大部分患儿可通过非手术治疗治愈，康复治疗是非手术治疗的主要方法，包括物理因子治疗、被动牵伸、功能锻炼等，其中儿童支具治疗恢复较好。若严格保守治疗一段时期无明显改善，可进行局部腱鞘切开松解手术。