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为什么需要读书？因为读书可以改变我们的人生。 一、读书法的基本原则 （一）10年也不会忘记——“留在记忆中的读书法” 一周输出3次来强化记忆——三次读书法 一周内被输出信息3次，在第一、三、七天记性复习，将最初输入大脑中的知识在一周内输出三次，基本上就可以做到“留在记忆中”。 人类大脑会吸收大量的信息，这些信息都被储存在一个叫作“海马体”的地方。海马体暂时储存信息的周期为1~2周。在这1~2周的期间内，如果某部分信息被两三次的重复使用的话，大脑就会贴上“重要”的标签，这部分信息就会被转移到大脑记忆的金库——颞叶，颞叶负责长期记忆。 加强记忆的4中输出方法 1、一边读书一边记忆； 2、给别人讲书中的内容； 3、将读书感悟分享到社交媒体（朋友圈、微博等） 4、写书评 打动内心能够强化记忆——“脑内物质读书法” “打动内心”的事情是能够引起喜怒哀乐的变化的事情。  图片发自简书App
（二）高效读书——“碎片时间读书法” 利用碎片时间每月读30本书 地铁公交玩手机是最大的浪费时间 读书方法就是时间管理的方法 出门前做出决定，一天能读一本书 （三）深度而不速读——“深度读书法” “读过”的定义是：能够说明其中的内容，并且能够就其中的内容进行讨论。 记不住内容的速读没有意义  图片发自简书App
深读而不是速读 既然要读书，就要用合适的方法去做阅读，使其中的内容能够变成自身的血和肉，从而促进自己的成长。那种浅尝辄耻，对成长无益的阅读方法，我认为没有任何意义。 二、两个关键词“输出”和“碎片化时间” 输出 （一）深化记忆——“荧光笔读书法”  图片发自简书App
为什么“荧光笔读书法”能够强化记忆  图片发自简书App
（二）多角度劝人——电视购物读书法 最简单的是“说”和“荐” （三）与别人分享读书启发——社交读书法 读书后与他人分享你的感想 在社交网络上发布名言警句，再加上自己的评论 （四）提高水平后尝试新的挑战——写书评读书法 （五）榨干书中的知识——西柚鸡尾酒读书法 提交汲取能力，提高读书效率 碎片化时间 （一）时间限制会提高记忆能力 时间限制会提升注意了 （二）高效利用“干劲”——五分钟——五分钟读书法 |
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