|
冷！虽然“防寒保暖”四字箴言的确能够以不变应万变，但对于不少特殊人群来说，光穿得多还不足够，必须有一定针对性，具体病情具体预防。 耳鼻喉患者： 护住“门面”最有效 “近期我们收治的来看耳鼻喉的病人比往常也增加了不少，挨冻、受寒是主要的发病诱因。”中山大学孙逸仙纪念医院急诊科副主任王彤表示，“‘全副武装’对于特殊人群非常有必要，千万别高估了自己的体能素质，遇到起风时最好以口罩、围巾甚至手掩住口和鼻，此季穿毛衣也应选择高领毛衣，可以为咽喉保暖挡风，以防寒风直接侵袭。” 颈肩腰腿痛患者： 可用热水袋热敷 据了解，冬季是颈肩腰腿痛病的高发季节，尤其对于有长期顽固性颈腰痛的病人来说，冬天实在不好熬。“这主要是因为冬季寒冷会加重患处组织的缺血、缺氧，导致症状加重。”王彤表示，此外，日常生活中的不良姿势，如坐姿、睡姿不当，长时间坐立，过度负重，是造成颈腰痛的常见病因。 就此，专家提醒：颈肩腰腿痛患者如想安然过冬，应注意保暖，特别要注意别让腰和尾椎骨的地方受到风寒侵袭，以免病情加重或复发。每当人体咳嗽或打喷嚏时，也要稍加节制，否则容易牵动神经，加重疼痛。如果患者感觉腰腿疼痛再次发作，可在腰、腿上拔火罐或者用热沙袋、热水袋进行热敷。另外，在冬季仍然坚持适当锻炼，也可预防疾病复发。 心血管病人： 起床先喝热水暖身 天寒，血管收缩，易引起血压波动。专家建议有心血管病和高血压的人群，在严格按时吃药的同时，还要密切监测血压的变化，出现较大波动或不舒服时应及时就医。 另外，此类患者更要注意早睡晚起，早上起床时最好先喝杯热水暖和身体，防止心梗。 据《南国都市报》 对！！！！ |
|
|
