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肝脏是人体非常重要的器官之一，负责清除人体内的毒素，消化，管理血液等工作，但是因为它在我们身体内部，不能时时刻刻观察，所以常常会被人所忽略，肝脏又被称为“最沉默的卫士”，因为肝脏早期出现问题身体很难感到“疼痛”，一般出现问题，已经出现了肝病。所以在日常中我们就应该多照顾好自己的“小心肝”。 那么该怎么样去发现肝脏不好了呢？1、尿液浓黄 体内肝细胞受损会影响胆红素的正常代谢，导致胆红素经尿液排出的数量变多，导致尿液的颜色呈茶色，尿液颜色越深，说明肝细胞破损坏越严重。 2、肝区疼痛 肝炎病人常说肝区痛，是指右上腹或右背部，疼痛程度不一样，有的肝病患者是胀痛、钝痛或着像针刺痛，活动时疼感会加剧，而且时间不定。 3、面色 皮肤发黄，脸色暗沉。未患过肝炎的人，肝病患者通常早期症状会发热、恶心、呕吐、极度乏力后，出现眼睛和皮肤发黄，这表明患上了急性黄疸型肝炎。 中医告诉你：它是大山里天然的“护肝药”《本草别录》记载：养五脏，除热，生阴中肌者，五味子专补肾，兼补五脏。五味子“酸性入肝养肝”，其木脂素成分是肝病的克星，具有解毒、降低转氨酶、保肝、抗氧化、解酒、提升免疫力等作用。 五味子怎么吃 五味子素来有“护肝圣者”的称号，被很多人用来调理、盖上肝炎，它的药物价值很高，食用方式也是简单粗暴，泡水就能喝。但是有一样植物配合上五味子护肝效果更佳，就是硒麦芽。硒麦芽中富含人体所需的微量元素硒，硒不但可以有效的清除自由基，还能加快肝脏的排毒解毒能力，还起到防脂肪肝，肝硬化和肝癌的作用。 制作方法： 首先用水煮五味子，等水开后20分钟再把硒麦芽捣碎成粉末，按4:3的比例放到锅里面一起煮，煮上35分钟，一次半碗，一天三次，分早上、中午、晚上服用即可。 |
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