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可能我们经常会听到脾虚气的这个词语。那么究竟什么是脾虚气短呢？其实在中医上讲的体虚气短主要是脾脏的功能下降，导致脾脏祛湿气的能力不足，消化功能下降，所以是体内的湿气不断加重，而且还可能会让肺部痰多，呼吸道不通畅等现象，脾虚气短的人有什么症状呢？下面我们一起来了解一下。  提醒：脾虚气短有什么症状？ 1、早起后胸口像是压了一块石头 对于脾虚气短的人来说，肺部容易痰多。肺部感觉到非常的不舒服，就会容易出现气短的现象，除此之外还伴随着头晕脑胀的症状，尤其是早晨起床后，胸口像是压了一块大石头，特别的难受，这些都是脾虚气短的原因。 2、大便稀软，粘性比较强 对于健康的人来说，排出的大便是有形状的，但是对于脾虚气短的人来说，在排便的时候可能会大便水分比较多，多数可能会出现大便“前硬后软”的现象，尤其是排出的大便粘在马桶上，不容易被水冲走，这都是脾虚气短造成大便不成形的原因。  很多人都知道黄芪的养生效果非常的好，尤其是黄芪有清热解毒，利气固表，祛除湿气的作用是比较明显的。而且有研究发现，黄芪中含有的营养物质非常的丰富，例如氨基酸的种类比较多，和多糖物质比较丰富，而且身体所需的微量元素也是比较丰富的，所以黄芪对于我们的身体有比较好的调理功效，如果将黄芪与它搭配，或许能助你健脾养胃、益血补气的功效。 提醒：黄芪与“它”泡水喝，或许能健脾、益血补气！ 黄芪加菊花 清热去湿  可能很多人会说黄芪不能喝太多，喝的太多，身体容易上火，所以对于身体养生可能会起到反作用，所以这个时候不妨在黄芪中加入几颗菊花，不仅可以起到清热解毒、败火明目的作用，而且还可以益血补气、健脾养胃的功效，尤其是对于体虚气短、湿气和寒气比较多的人喝是比较好的养生茶。 黄芪加枸杞 益血补气，增强抵抗力  取适量的黄芪加上几粒枸杞搭配在一起泡水喝，是非常好的益血补气的养生茶，对于身体的健康可以起到很好的养生的作用，而且也没有副作用，比较适合在冬天脾虚气短的人喝，除此之外对于在冬天，抵抗力和免疫力都比较差的人，经常喝这碗茶，也有很好的养生效果。从而避免风寒和病毒的入侵，远离疾病。 黄芪加山药 健脾养胃，益血补气  脾虚气短的人，身体可能会容易劳累，而且没有精神，总感觉到犯困，而且还容易出现痰多的现象，如果用山药加黄芪搭配在一起泡茶喝，有很好的健脾养胃，益血补气的作用，而且还可以利尿消肿，经常用这两者搭配在一起坚持泡水喝，可以缓解脾虚气短的症状。 虽然这些材料对于身体都有好处，但是并不是说所有的人都适合，例如一些身体不太好的人，最好询问了医生再服用。如果小编分享的内容对您有帮助，欢迎收藏关注或者分享给身边的人。若是您还有更好的建议，可以在下方留言评论，希望可以帮助到更多的朋友，同时感谢您的阅读与分享。 |
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