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对于每个人来说，睡眠质量的好与坏，决定了明日精神状态的好与坏。所以说，睡眠的质量好坏对于我们的日常生活来说，还是非常重要的。特别是现如今的社会里，很多人都喜欢玩手机在熬夜，无形中就对自己的健康成为了忽略的问题，这是得不偿失的事。农村有句俗话:“睡觉不要脚朝西”，这句话绝不是空穴来风，古代人，流传下来的俗语，肯定是有道理的。小编就来和大家说说。那为什么睡觉时脚朝西不好呢?
这些也许是，与封建迷信有关。佛教很早就传入我们的国家里，经过长时期的发展，拥有了庞大的信徒队伍，在他们的认为，就是人死后，是要前往西天极乐世界去的。人活在世的时候，睡觉时如果脚朝西方，就代表着走向西方极乐世界，感觉是在和死亡招手，是很不吉利的一种说法。这也可能和我们国家的风水有关连。在古代，当时科技不发达，很多事情是无法去解释清楚的，就将其归结于一些，鬼神之说。
人们认为的，风水就会可以影响一个人，一生的运势。风水学呢，讲究藏风聚气，古时候，我国的房屋建造，一般是坐北朝南的，这样的房子可以采光避风，所以床的朝向大多也是南北向睡觉的居多，人们在睡觉时，可以汲取:天地山川之灵气，日月星辰之光华，能够修身养性。所以睡觉的时候，为南北向的好，而是非东西向。
前面两点可能是，有点儿迷信的说法，但这种说法，其实也是有科学依据的。地球磁场的方向是从南到北，而人的血液中含有大量的铁元素，还能产生生物的电流，所以，如果人睡觉时东西向就会受到磁场的影响，为了使机体恢复正常，就会消耗大量的能量，而且机体得不到能量的补充，又受到磁场的影响，睡眠质量自然就会大打折扣了。所以南北向的睡眠它顺应了地球的磁场方向，促进血液循环，让人们有个更好的睡眠。
其实，古人流传下来的东西，很多是有汲取之处的，只是因为他们，不能够给出科学的合理解释，反而使其蒙上了迷信的说法。古人或许不明白，这些其中的原理，但这些肯定是，他们经过了亲身体验，并总结流传下来的，我们宁可信其有，不可信其无，睡觉的时候脚最好不要朝西。这样会影响睡眠质量的。
现在，熬夜成了人们生活的一种常态，觉都不按时睡了，还会在意这些吗？睡觉身体的朝向就更是不在乎了?希望我们还在健康的时候，要养成一个好好休息的习惯，要早睡早起，顺应四时，人们在饮食起居这方面，睡眠可是占据人的一生，好多的时间呢！所以说，好的精神状态，不要等到病找上门了，会空留悔恨当初。农村俗语：“睡觉不要脚朝西”，老祖宗流传下来的都非常有道理！对此大家有什么看法，欢迎评论和留言！ |
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