冬季昼夜温差大,对于一些免疫力低下的人来说,是很容易感冒的,尤其对于一些小孩子来说,一变天就感冒,而且孩子孩子一感冒就伴随着咳嗽,这让不少家长都很是心疼。其实冬天只需要多喝这一种汤,预防感冒还缓解咳嗽症状,下面我们就一起来看一下吧!
在冬天我们感冒的时候就咳嗽,还会嗓子疼,经常给孩子喝金桔荸荠雪梨汤,就会预防和缓解这些症状。按照这个做法,加入雪梨和金桔等等一切的食材给孩子喝,它里面还有很多的维生素c,有止咳化痰的功效。首先我们需要准备的食材有金桔,荸荠,雪梨,冰糖,准备好之后我们就可以来进行制作了。
我想我们需要把金桔清洗干净,然后对半切开切成两半的形状,这样的话才能够有更好的口感和让里面的一些维生素流出是非常简单的,我们一起来接着看其他的做法,我们需要把荸荠洗干净之后去皮,这样的话我们先去皮之后,如果想要吃的话是非常方便的,而且我们只需要把它去皮就可以了,并不用切块。之后我们需要把雪梨清洗干净,然后把子去掉,切成块状就可以了,放在一旁备用。
接着我们取出我们的锅,然后把准备好的食材全部倒入锅中,放入适量的清水,用大火煮开之后用小火进行炖制,30分钟左右,这些食材都是有充足的水分的,所以我们在加入水的时候不需要加入太多,不然的话还会影响口感。
这个汤真的有润肺止咳的功效,大家都可以在家里尝试一下,看一下它的效果是不是真的不错。你们还有什么治疗咳嗽的好办法吗?欢迎在评论区分享自己的做法。
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