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文/福林妈咪 爱在一蔬一饭之间，让辅食成为爱的方式。 参考月龄：18个月以上 金桔雪梨枇杷汤 每到了秋冬季节，父母最怕的就是孩子们得感冒、发烧、咳嗽的症状了，不仅孩子难受，父母也跟着揪心。有位宝妈说，她家宝宝对于季节性流行病是一样也没落下。与其担心孩子生病，不如提前早早地预防吧。 孩子生病，不外乎是内热遇外寒或者抵抗力低下，今天福林妈咪给大家推荐这款金桔雪梨枇杷汤，金桔生津止渴化痰，加入雪梨汁，更能祛内热、预防和治疗咳嗽，而枇杷自古也是润肺止咳的佳果了。秋冬季节，家里不妨常备这样一碗汤，宝宝适量喝一点，就能把那些小病灶杜绝在门外！ 食材Ingredients 雪梨1个 枇杷3个 金桔4个 黄冰糖20克 （本食材用量只代表制作量，不代表宝宝添加量） 步骤Steps 1、枇杷清洗干净去皮去核。 关于枇杷去皮，有一个小窍门哦，宝妈们可以拿汤勺的边缘在枇杷果上轻轻地刮匀，这样果肉和果皮才能更容易分离。 2、用盐水浸泡一下枇杷，能防止果肉氧化发黑哦，同时也能去除果子的涩味。 3、金桔用盐搓洗片刻，再用清水冲洗干净。 4、金桔对半切开，去除果核。 5、雪梨去皮切小块备用。 6、水开后，加入雪梨块、金桔。 7、再加入20克黄冰糖。冰糖的用量宝妈可以根据实际需求来决定是否添加，一般周岁以内的宝宝不建议吃冰糖。如果食材本身，比如雪梨甜度比较高的话，也可以适当减少冰糖的用量。 最后加入枇杷熬煮，让各种果香充分融合。
小火慢煮半个小时左右，等到梨肉变软入口即化，这碗酸甜美味、沁人心胃的金桔雪梨枇杷汤就做好啦。
晒着冬日暖暖的太阳，热热地喝一碗，心里和胃里都是暖的。这样的一碗汤做起来省时又省力，效用却是又实实在在的好，做好了全家人都可以喝一碗，抵御秋冬的小病痛妥妥的~ 辅食添加小知识： 辅食添加应遵循少量、简单的原则，一次添加一种，连喂三天，注意观察，如果宝宝有异常反应，应该暂时停喂，如果宝宝接受良好，可以在喂食7天后再添加另一种。 |
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