发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
瑜伽不仅能够让自己僵硬的身体得到很好的缓解,还能够让身体更加的柔软起来!
瑜伽不仅能够很好的锻炼自己的身体,还能够很好的消除一天的紧张和疲劳,让自己忘掉烦恼!
坚持的练习瑜伽,还能够很好的让自己修炼意志力,让自己更有控制力去抵抗美食的诱惑,更好的减肥!
瑜伽还能够很好的增强自己的自信心,让自己心态变好,让你拥有足够的自信,魅力尽显!
瑜伽的练习,还能够很好的消除自己不良的情绪,让我们的心情变得更好,每天开心!
来自: 王涵A > 《瑜伽美图》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
30秒消除疲劳--瑜伽
30秒消除疲劳--瑜伽。疲劳是身心向你发出的SOS信号。如果你懂得正确的处理方法,疲劳感就能马上消失。本书针对人体不同的部位,采用相对应的有效瑜伽姿势进行锻炼,每天坚持练习很短的时间,不仅能消除...
睡前瑜伽,放松身体,消除肌肉疲劳!
睡前瑜伽,放松身体,消除肌肉疲劳!睡前在床上做几个瑜伽的拉伸动作,可以让你很好的放松身体,消除肌肉疲劳,更好的进入梦乡~亲测有效!先收走睡前试~
【9个瑜伽拉伸动作 缓解跑步&健身&久坐&上网疲劳】
【9个瑜伽拉伸动作 缓解跑步&健身&久坐&上网疲劳】【9个瑜伽拉伸动作 缓解跑步&健身&久坐&上网疲劳】长期缺乏运动肌肉容易僵硬,身体不容易活动开,动作稍大就容易受伤,身边...
自测你是否适合热瑜珈
自测你是否适合热瑜珈 瑜伽诞生在印度。在当地人的观念里,在高温炎热的环境中练习瑜伽,对身体是健康的。十多年前,西方人利用现代化的加温设备,重现印度传统瑜伽的高温修习环境,从而发展出一门...
瑜伽体式精讲(三十二):简单练习消除身体疲劳,预防腰酸背痛*
瑜伽体式精讲(三十二):简单练习消除身体疲劳,预防腰酸背痛。你,辛勤雕琢瑜伽。瑜伽,雕琢你的人生。西风姐姐继续与各位伽人分享快...
树式减肥瑜伽 缓解疲劳还减肥
树式减肥瑜伽 缓解疲劳还减肥。通过瑜伽来运动全身达到的不仅仅只是减肥效果好,在忙碌紧张过后练习减肥瑜伽,这样可以平复心情,还有舒...
瑜伽不可抗拒的魅力
瑜伽不可抗拒的魅力“瑜伽网”可以订阅哦!瑜伽就有这样的作用,比如瑜伽呼吸法,有助于调节人体神经系统,净化心灵,消除紧张、焦虑、...
2个瑜伽动作消除疲劳,调节内分泌失调,快给身体充充电吧!
为什么30岁、40岁、50岁后, 都建议你练习瑜伽?
但是,如果从30岁开始瑜伽,甚至50岁、60岁开始瑜伽,就可以让身体保留住甚至超越年轻时的身体状态!练习瑜伽能够锻炼身体的柔韧性,如...
微信扫码,在手机上查看选中内容