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此文藏着60岁后健康、快乐的秘密,看完绝对不会亏!

2019-01-09  攒破烂儿的

人生过的是心情,生活活的是心态。


尤其是退休后,必须有个好心情,因为愉快的心情,是健康的第一要素 。



一位生理学家曾做过实验:


把一支玻璃管插在正好是零摄氏度的冰水混合容器里,然后收集人们在不同情绪状态下的“气水”,描绘出了人生气的“心理地图”。


实验发现,人在生气时呼出的“生气水”注射到大白鼠身上,几分钟后大白鼠就死了。


由此可知,人生气时的生理反应十分强烈,分泌物比任何时候都复杂,且更具毒性。因此,爱生气的人很难健康,更难长寿!


人身体之病疾,自己难医;人心情之病疾,必须自己医治。良药妙方只有一个:时刻保持积极、快乐、健康的心态!



今天,总结了以下几点,包含着60岁以后快乐、从容的秘密,看完绝对不会亏!


1、关于命运


人最无能为力的是对于命运的安排。命里一尺,难求一丈,中国的老俗话颇有道理。没有必要做无谓的抗争,老天爷早为你安排好了一切,该啥样就啥样了。


但命运不能妨碍我们的欢乐,不管命运如何,心态好了日子照样快活。


2、关于婚姻


破锅自有破锅盖,啥人自有啥人爱,每个人都有每个人的缺点。


夫妻相处就应该睁一只眼,闭一只眼,不仅要包容对方的缺点,还要善于发现对方身上的闪光点,这样的夫妻关系才能和谐长久。



3、关于朋友


远离坏脾气、和自己生活态度不一致的人,和懂你的、充满正能量的人在一起。


他们能够在你的生活中给你指导,在你烦恼的时候给你宽慰,在你无聊的时候约你出来散步聊天,与这样的人在一起,才能更好的提升自己,过好生活。


4、关于子女


孩子是上帝赐给你的一张存单,当然不是你的帐户,密码也未知,你就只管往里存,什么时候可以取出来享受,那得看它的主人了,别指望,就当奉献了。


5、关于健康


退休后,最需要关注自己的健康和生活。不管是二三十岁,还是六七十岁,甚至八九十岁,活出生命的精彩,活出生活的质量,活出健康的体魄才是硬道理。


2018最智慧的一段话:“世界是你的,也是我的,但归根结底属于那些身体好的!活得久的!



6、关于偷懒


人到老年,有一种意境就叫偷懒。


懒得去管子女的事;懒得去想那些烦恼;懒得生气;懒得存钱,科学地偷懒、合理地偷懒,就能越懒越快乐,越懒越长寿!


7、关于从容


你早已经不是超人,不要整日疲于奔命,应该活得从容。


比如饭应一口一口吃,事要一点一点做。光从容还是不够的,适当的时候还是要秀一下自己,让平淡的日子亮起来。


最后送几张图片给朋友们共赏



这真是一篇佳文、美文,如果你也这么觉得,就把文章给老同学、老朋友们读一读吧!

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