手阳明大肠经（上廉穴）

• 【穴位名】

  上廉穴

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• 【功效】

  调理肠胃，通经活络。

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• 【主治】

  主小便难黄赤，肠鸣，胸痛，偏风半身不遂，骨髓冷，手足不仁，喘息，大肠气，脑风头痛。

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• 【取穴方法】

  在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下３寸处。

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• 【穴位配伍】

  配曲池治手臂麻木。

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• 【按压方式】

  网球肘、肘关节炎、肘臂痛等疼痛难忍时，可将食指与中指并拢，以指腹垂直按压此穴，左右臂各1~3分钟，疼痛就会减轻。经常配合按摩上廉、下廉，每次1~3分钟，对手臂具有良好的保养作用。