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吃货全知道01-09 19:50 人到中年血管先老，我们的血管会随着年纪的增长就开始老化了。像新在的人生活习很糟糕，经常的饮食不注意，所以就导致了一些中年肥胖。中年肥胖首先是会造成我们血液的中的血脂含量增高的。我们的血液每天在血管中流动，这是属于活动血液。像血管发生病变，出现了血管硬化的症状，血液中氧气的含量在减少。导致血液流动的速度变慢了。血管中长血栓，在老年人群中发病率是最为高频的。血管中长出血栓，不仅是会导致我们的血液流动的速度减慢还会让血液中缺氧，慢慢的动脉血变成了死血，最后会引发脑梗。在李时珍的《本草纲目》中，就有记载说，一些常见的食物可以被用来清理血管。李时珍称它“溶栓”高手，专清脑血栓！血管干净，“脑梗”溜走了。 1：苦荞
最为溶栓的一把手，苦荞被称作还是清洁血管的好帮手。苦荞对于三高的病人来说是一种很好的养生食材。苦荞里面含有很多的晒物质。高血脂和高血压的人，引发脑梗的风险会更大，在平时的饮食中就是需要多喝一些清理血管的食材不仅是，血管变干净，血栓也慢慢在消减。除了可以清洁血管，苦荞还具有一个特殊的效果，那就是帮助我们的身体降脂，对于减肥的人来说也是一种很天然的润肠水。 2：蒲公英
血管堵塞，血管会慢慢的开始硬化。一旦我们的动脉血液变成了死血，就会让血液中的氧气慢慢的减少，导致大脑的缺氧，最后会引发脑梗。像蒲公英对于血液粘稠的人来说，就是一种可以清洁的血管的草药，蒲公英的根部可以疏通血管中的一些老化的血栓。同时还具有消炎，抵抗癌细胞病变的效果。经常伴有头晕还大脑充血症状的人，建议是经常的喝蒲公英泡水，不仅是消炎还疏通老血栓。 3：黑豆
年纪大了，像很多人在中年的早早就开始白头。头发的好坏和我们身体中的血液状态还是相关的。像一般血管硬化身体缺血会导致头晕。或者是记忆力下降和老年痴呆的风险。而黑豆里面含有很丰富的豆类黄酮，像对于血管的老化具有很好的保养作用。经常拿黑豆打豆浆，不仅是血管疏通了，睡眠也有缓解。李时珍称它“溶栓”高手，专清脑血栓！血管干净，“脑梗”溜走了。 |
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