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咱们经常说养生防未病，说的比较多的是如何提升正气，增强体质，其实更重要的是避开疾病产生的来源。 咱们人体生病不是无缘无故的，存在着诱发因素，中医上有专门研究这个的学说称之为病因学说，咱们经常说，健康态是阴阳平衡，而病因的存在就是打破这种平衡，长期失衡必然导致疾病的产生。 引起疾病的原因一般分为外感和内伤两大类，无论外感外邪，还是内伤，并不会直接让人生病，还要考虑正气是否充足，同样的生活环境，有的人就没事，有的人就过敏生病，只有在正气虚弱时，人体脏腑功能活动不能适应外界环境变化，上述提到的病因才成为致病因素，所以中医上有“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”的说法。换句话说，外邪只是发病的条件，是否得病还要根据身体的体质强弱而定。 现实生活中，外在条件咱们是控制不了的，比如雾霾天气，粉尘污染等等，但可以增强体质，提升正气来加强抵御外邪的能力，这个自己完全可以掌控。 |
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