老中医留下的养生口诀，背下来远离不健康

万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调，白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效。

木耳抗癌素中荤，莲藕除烦解酒妙，鱼虾猪蹄补乳汁，鸡牛羊肝明目好。

健脾益气食葡萄，秋食悦色人不老，辛辣蒜头杀病菌，抑制癌症猕猴桃。

萝卜化痰清胀气，瓜豆消肿又利尿，红枣补气养心血，熬粥加枣皮肤好。