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随着电子产品的普及，越来越多的孩子开始接触手机，电脑，平板，其实这些电子产品在很大程度上会影响到孩子的视力。眼科专家讲到，如果孩子有下面这3个表现时，就说明孩子可能近视了！ 近视的孩子常有这3种表现： 1、频繁眨眼 频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视，增强视力。因此，当孩子出现频繁眨眼的症状时，应考虑是否患了早期近视。这也要求父母对孩子要多关心、多观察，及时发现他们的异常情况。 2、看东西时经常斜视 有许多患有近视的孩子，也会合并出现斜视的情况，即当一只眼睛看向前面的时候，另外一只眼睛会不自觉的向外侧看。 3、经常揉眼睛 对于经常揉眼睛的孩子，一方面可能是出现了某种眼部疾病，感觉眼睛很痒。另一方面就可能是孩子因为近视，所以经常用手揉眼睛，为的是更好地看清物体。 龙眼+枸杞，天然的视力药，近视孩子常吃，视力慢慢恢复了！ 1、龙眼+枸杞，蒸仔鸡 做法：用童子鸡1只，去内脏后纳入龙眼、枸杞子、红枣各30克，上锅蒸熟，调味食用。 功效：此品具有养血健脾、益肝明目之功效，可治疗近视、眼疲劳、头昏心悸、失眠神疲等症。 2、核桃乳蜜饮 做法：用适量黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一汤匙，冲入牛奶(或豆浆)一杯，并加蜂蜜一匙调服。 功效：能滋补肝肾、明目润燥，主治近视及双目干涩、大便燥结诸症。 3、豆仁粳米八宝粥 做法：用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼肉、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。 功效：有健脾补气、益气明目之功用。适宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良等症。 专家讲，按照现代心理学的原理，采用行为调整技术即视力训练，亦是一种锻炼实力的好办法 1、晶体操：锻炼眼部睫状肌 A、双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 B、寻找一个3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。 2、近视练习：锻炼视力 A、家里贴视力表一张，每天站在视力表前。摘下近视眼镜，裸眼，不需要按照视力表规定的距离，以裸眼能模糊看到但又看不清楚第一行的距离为准，地上粘贴一个标线，每次站在这个地方看视力表。 B、这个模 糊的距离叫临界点，瞪大眼睛努力的看，看不清就使劲眨眼，猛然睁开，继续看，眼睛会有很短暂的清晰感。 C、单眼、双眼分别练习，每天坚持，可每天中多次进行，如此反复，视力会一天天的好起来的。 |
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