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有的人会说小学教育就是习惯教育，这句话一点都不为过。因为在小学整个阶段，就是养成学生的学习和生活习惯的过程，有了这个基础以后，孩子一步步才能走得更好、更稳。 小学要培养的习惯有好多，有着20年教学经验的明月教师，分享了四个最重要、最急需养成的习惯。 01 集中注意力习惯 第一个是集中注意力的习惯，尤其是长时间集中注意力的习惯。 对幼儿阶段的小朋友来说，一般情况下，孩子的长时间集中注意力应该能维持20分钟左右，这是经过幼儿园的培养以后基本能具备的。 但升入小学后，一节课35分钟，这就要求小朋友保持35分钟长时间的集中注意力。 不是每个孩子都能做到这一点。在教室里，一般孩子前20分钟坐得比较端正，可是后面一刻钟很多孩子开始屏不住了，有的摇椅子，有的摸文具，有的开始看其他的同学… 我曾经遇到过学生，从一年级进学校开始，他的注意力就不集中；整整训练了四年，到了五年级时才能集中注意力听课。 有些家长可能会惊讶，帮助孩子培养集中注意力的习惯要花四年的时间？ 其实，有的学生可能需要更长的时间来培养。 所以，如果幼儿园老师曾经告知过你，孩子注意力容易分散，或者你自己意识到他在这方面比较薄弱，就一定要利用一些方法和时间，去帮助孩子改正。 1. 找出孩子注意力分散的原因 有的孩子注意力不是天生分散的。比如家里一群人围着孩子转，每当孩子要做什么事的时候，家里的声音此起彼伏： 宝宝，你要喝点水； 宝宝，我削好苹果了，你来吃几块苹果 宝宝，你要不要上厕所？ …… 孩子在做一件事情的时候，周围总有一群人会来影响他。久而久之，他的思想就没有办法长时间集中，做事情的时候心就散掉了，一会儿做这个一会儿做那个。 所以家里人首先要自己做好规矩，不要去破坏孩子的专注力。 此外，还要看看孩子的周围是不是存在其他的诱惑，比如桌上有好多文具，你让他看书的时候，他的注意力就会被这些好看的文具吸引。 所以，文具最好是买朴实型的，橡皮就是橡皮，尺就是尺，铅笔就是铅笔，不要给孩子机关很多的文具，小朋友会很想要研究这些机关。 孩子周围的诱惑减少，对他的干扰也就变小。 2. 训练孩子注意力时，不同时要求他做多件事情 训练孩子的时候应该是一个要求，命令清晰，让他完成，然后得到怎样的一种奖励。不能一下子让孩子同时做几件事情，这个对孩子来说要求太高了。 3. 以通过每天的阅读时间来培养孩子的专注力的 有些孩子，看上去注意力很容易分散，可看动画片、打游戏的时候倒是高度专注。 说明什么？专注力的培养要对路，那种舒尔特方格、划消测试之类的就不说了，其实阅读也是一种很好的培养专注力的习惯。从15分钟到20分钟，时间慢慢拉长，最后练习到每天阅读30分钟。 这样长时间的训练，孩子的注意力就非常集中了。 02 时间观念习惯 第二个就是让孩子树立起时间观念，要让他们养成能在规定的时间完成规定的事的习惯。 这点对一二年级的小朋友是至关重要的，因为这点对孩子以后每天写作业起到非常重要的铺垫。 为什么有的孩子做题目写作业动作很快、效率很高？就是因为在小学低年级养成了良好的时间观念。 而孩子一旦错过一二年级每天放学回来这段黄金时间，逐渐形成了拖拉症，到了三年级，家长再着急地想来扭转，就要花双倍的时间，甚至还未必能达到效果。 树立时间观念的最佳时间，就是小一新生刚入学的上半学期。 从孩子读书的第一天开始，家长就要开始陪读。有些家长、尤其妈妈下班回家已经要六七点钟了，没法陪读。我个人有个建议，对于小一新生家长来说，工作再忙再重要，孩子入学的前一两个月，你一定要横下心来，哪怕请假提前下班，也要帮孩子这段时间陪读，做好规矩，后面就轻松了。 这个陪读，不是你每天坐在那陪着，而是慢慢教孩子，爸爸妈妈不在身边的时候，你应该怎么完成每天的学习。 教学当中有四个字叫做：从扶到放。老师每教授一个新的知识点，第二件要做的事情就是先扶一扶，给孩子一个台阶，看看他能不能往上走，有了台阶他能往上走了，那么我们就把这个台阶撤掉，看他能不能一下子跳上去。 孩子不管是学习新知识还是养成新习惯，都是这样的过程。假设你只有一个月的时间陪读，也已经很好。你每天放学后坐在孩子身边，教给他以下方法： 1. 教会孩子认时间 首先帮他准备一个小闹钟，教会孩子怎么去看这个钟。然后你布置一件事情，告诉他，要用十分钟的时间完成，再告诉孩子哪里到哪里算十分钟。 先树立时间观念。 2. 教会孩子理清待办事项的顺序 放学后，孩子的作业布置下来，先别急着做。 家长可以帮助孩子理清先做什么、再做什么，接着做什么等等，要教会孩子自己去安排自己的事情顺序。 我们推荐的顺序是这样的：放学到家先洗手，再吃点心，休息一刻钟的时间。之后的半个小时到一个小时之内，不允许离开自己的小椅子，坐在自己的小书桌边开始做当天的作业。 当天的作业有口头作业，可能也有书面作业。建议先做书面作业。口头作业可以等爸爸妈妈回来以后再进行。 小朋友该怎么做？ 孩子们都有一个备忘录，上面有老师布置的回去要做的事情。 坐到桌子前，先让小朋友把这本备忘录取出来。这个习惯的养成就是靠这本备忘录。 备忘录上列了哪几条，你就要求孩子把这些相关的书和作业本先取出来放在左边，然后按照这个小本子上的顺序一本一本做，做完一本就摊开放在右边，等全部做完以后孩子可以喊爸爸妈妈来签一个字。 这个时候家长要正儿八经的检查孩子的作业。 老师为什么让家长每天签字？这是有道理的。签字的过程当中就是在帮助孩子养成习惯，看你有没有对孩子在家的这段时间负起责任来。如果在这个时间段中，孩子不受别的影响和干扰，也不做其他的事情，就集中注意力把作业全部完成，这就是最佳的一个状态。 时间长了以后，你会发现，即使你加班得很晚，孩子也会把作业全部摊好放在书桌的右边等你回家签字。这就是养成了良好的习惯。 3. 建立适当的奖惩机制 家长也可以制定一些奖惩的机制。这里暂不展开。 03 科学作息习惯 第三个是要让孩子有科学作息的习惯。 科学作息的习惯，对孩子来说分为两个时间段—— 一个是周一到周五的学习日，白天到学校参加课程，晚上回到家里； 有一个就是休息日，星期六星期天。 这两个时间段孩子的这个作息时间应该是不一样的。 1. 不打乱孩子的生活节奏 学习日孩子白天在学校，晚上回到家里。大人不要去轻易打乱孩子正常的生活、学习节奏。 比如学习日的晚上不应该安排带孩子出去吃饭、看电影等。除非一些特殊情况，家长不要因为自己的娱乐就带着孩子一起出去。 有的孩子为什么他的学习学不好，就是因为他的生活作息乱糟糟，跟着爸爸妈妈游走。 2. 保证孩子充足的睡眠 充足的睡眠对孩子第二天的学习来说非常重要。 孩子一天在学校要上7节课，按刚才的要求来说，如果这35五分钟都要求孩子注意力十分集中的话，晚上就必须保证充足的睡眠。 一年级的孩子至少要保证9到10小时的睡眠，这是必须的。所以孩子一定不能养成拖拉症，如果晚上拖拉很晚睡觉，早上起不来睡懒觉，整个生活规律混乱，直接影响孩子第二天的听课质量，然后就是恶性循环。 3. 合理安排休息日 到了休息日的时候，需要给孩子一个调剂，一周的学习生活是非常辛苦的，所以一定要给孩子娱乐和拓宽眼界的时间。 所以休息日的作息应该和学习日是不一样的，绝对不建议双休日两天还都安排学习补课内容，这需要家长协调好。 04 生活自理习惯 第四个习惯，生活自理习惯。 生活自理习惯其实应该是在幼儿园的时候就去培养的，但如果有的孩子没有养成良好的自理习惯，也会影响孩子学习的。 培养的方式也很简单，从下面几点开始做起： 1. 自己的学习用品自己理 要让孩子自己的书包自己理，自己的文具盒自己理，自己的书架自己理。 小一新生入学后，我们常会遇到这样的情况，要求孩子带回的回执，有些孩子说不知道放在哪里，我们打电话去问爸爸妈妈，家长立马就说：“老师我放在他书包哪里哪里的夹层了”。 这就是了，因为书包是家长给理的，孩子当然不知道。你要培养孩子的自理能力，就必须要让他有自理的机会。 比如，前面说过，每天回到家作业做完后，孩子把本子都放在书桌右边，家长签好字以后，就让孩子自己理书包。书归书放在一起，作业和作业放在一起，还可以准备一个作业袋，找起来也很方便。要交的作业可以夹起来，其他的本子可以放在另外一边。 一般来说，整理书包这种活，只要带着孩子做过几次，孩子都能学会。 但有的家长觉得孩子太小了，还是自己出手帮助吧，还有的家长觉得孩子速度很慢，理一个书包要十分钟，等不及。 你要知道，孩子的速度是练出来的，一定是从慢到快的，不可能一上来就像大人一样，三分钟就把书包理好了，这个练习是需要时间的，时间也是一定要牺牲的。 一年级的东西还是少的，等以后二三四五年级，孩子的练习卷、作业本会越来越多，如果现在不养成习惯，以后会给他自己的学习生活带来障碍。 2. 保管好自己的文具书本不遗失 孩子的书本、练习本上面都会贴上自己的姓名贴，但是很多文具没有。 有的小朋友在这方面没什么意识，今天带五支铅笔掉两支，第二天爸爸妈妈补好了之后又掉了一支。刚入学掉点文具没什么，但如果孩子经常掉文具，就要引起重视了，这很可能是孩子缺乏责任心的表现，他觉得掉了也无所谓。 有的孩子很有趣，自己的文具丢了之后老师捡到还给他，他还说“这不是我的”，甚至有的贴了名字他也会认为这不是他的。对于这类孩子，爸爸妈妈一定要耳提面命反复强调，先是把所有的姓名贴都贴好，然后告诉孩子，让他知道东西不要轻易掉，一旦掉了以后，你马上要把它找回来。这个习惯一定要培养好。 如果孩子能在入学后，养成这四个习惯，基本小学五年你不用太担心了，绝对会越来越好的。 |
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