一.无力不出尖,不出尖是不可能的.只要有了贪念就要出尖，不出尖怎么打人.只不过高手出尖你看不出来。交手时的出尖是相对的.
二.整就是全体参与，与哪里发力无关.
三.桩可以微动,可以大动,可以不动,不动中亦可是意念的微动。击技桩尤然.
四.外形同一矛盾桩，既可是虎式,亦可是狮式,亦可是豹式.全在微动,全在意念.（此乃站桩既试力的进一步）
五.我领悟到的和练成的力有十三式,你们练的多,见的就多.有些人一生只练一式,用他没见过的在功力相类的情况下就能赢他.因为他会觉得这种情况下不应发力，不能发力,但你发力了,你就赢了.比如虎式,力从足起,要有一丝缝隙才能用.如果完全顶上,就使不出来，这个时候，就可以用豹式,腰上发力，一松一紧,就进去了.
六.交手时电光石火,不会想用什么式,想哪里发力,把十三种力都练练,自然会下意识地使出来.如用手攥一个软气球.无论上下指缝哪个更紧,都会从不紧的缝中出来.
七.你练的时候如果有人说你错了,有两种情况：一种是你练的他没练过,一种是你们练的同一种，他和你体会不一样.
八.芗老说重意不重形,在当时的历史环境下，练拳的人执着于形态招式的太多,所以芗老才这么说.其实意拳形很重要，初学应该对镜练一练或用摄象机录下来看一看自己的毛病.有时人歪着自己还不觉得,这时候就需要镜子或摄象机.
