枸杞和它很“般配”，每天泡水喝，肾气充足了，肝脏也“干净”了

枸杞在我们日常生活中是一种非常常见的中药，随着人们生活水平的提高，越来越多的人非常注重养生，都喜欢在平时吃一把枸杞或者用枸杞泡水喝，枸杞具有很好的养肝明目、补肾益精的功效，如果将枸杞和其他食材搭配在一起，养生保健功效会发挥得更好。枸杞和它很“合拍”，坚持泡水喝，补肾益气，给肝脏也“洗洗澡”

决明子在我们日常生活中也是非常常见的，它具有很好的清热解毒的功效，在平时可以将决明子和枸杞搭配在一起，每天用来泡水喝，能够促进体内的血液循环，及时将体内的毒素垃圾排出体外，而且还能够滋养肝脏，提高肝脏的排毒和代谢能力，还能够及时将肝脏中的毒素垃圾排出体外，让肝更干净。

莲子具有很好的宁心安神的功效，如果将枸杞和莲子搭配在一起，每天用来泡水喝，具有很好的补肾益气的功效，能够增强肾脏的功能，而且还能够及时将体内的毒素垃圾排出体外，促进体内的血液循环，达到宁心安神的目的，对于缓解失眠具有非常好的效果。

白术在我们日常生活中也是一种非常常见的中药，这种中药具有很强的调理脾胃的功效，能够提高脾胃的功能，促进体内的血液循环，加速体内的新陈代谢，对于增强免疫力和抵抗力也具有非常好的作用，坚持每天喝一杯，你会发现脾胃越来越健康，身体自然也会越来越好。

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