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肝脏是我们体内重要的解毒器官，身体内每天产生的毒素垃圾，通过肝脏的新陈代谢，以排放尿液的形式排出体外。一旦肝脏出现问题，我们体内正常的代谢活动就会被打乱，身体内的毒素不能及时排出体外，会产生一系列的健康问题。  我们在生活中所听到的尿毒症、肝癌、肾癌等令人毛骨悚然的疾病，都是由于肝脏肾脏器官出现了严重问题造成的。肝脏出现问题，身体的免疫力就会下降，很容易被周围的细菌侵扰，产生疾病。 因此，我们在日常生活中，想要养护自己的肝脏，不妨试试用枸杞搭配这1物，一起泡水喝，可能帮你养护肝脏、排出肝度。下面，就跟瑶妈一起了解一下吧！ 枸杞与它是“良配”，一起泡水喝，可能帮你养肝脏、排肝毒 枸杞的功效： 首先，我们先来了解下枸杞的功效。您可别小瞧了枸杞，它虽然小小的，功效可是多多呦！女性常喝枸杞水，可以美容养颜，活络经脉，有痛经的女性，还可以缓解疼痛感。  男性经常喝枸杞水，可以养肝护肾，防止脱发，强身健体。枸杞中含有丰富的矿物质和维生素，而且还含有钙、磷、铁等元素，长期食用不用担心身体内会缺少这些元素。 枸杞搭配决明子的功效： 枸杞搭配决明子泡水喝，对身体有益无害。身体内每天产生的毒素垃圾，并不能够全部排出体外，日积月累毒素积累在体内，会给肾脏带来一定的压力。  瑶妈给大家推荐一个保护肝脏的好方法，好喝不贵，而且效果显著呦！经常饮用枸杞决明子水，能够增强肝脏以及肾脏的免疫力和抵抗力，能够清肝毒，还你健康好肝脏。  枸杞搭配决明子的注意事项： 瑶妈在此要告诫大家，不要用开水泡枸杞茶。开水的温度过高，会使枸杞中的营养成分遭到损坏，起不到很好的排毒效果。 在泡茶时，最好用50～60度的温水，这样泡出来的效果最佳，可以起到很好的效果。还有一点就是，大家在泡茶时，不能让枸杞与决明子在水中浸泡过长的时间，否则营养成分会流失，达不到养肝护肾的作用。 建议：如果你的肝脏健康状况不是特别好，不妨试试枸杞配决明子泡水喝，长期饮用，效果更佳呦！ |
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