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子宫对于女人非常重要，因为女人的主要精力源泉是来自于子宫，子宫不仅仅是分泌雌性激素的器官，还是人体中最大的代谢器官，子宫是以月经的方式代谢体内的毒素、杂质，如果女人的月经周期紊乱，从而体内就会存留部分毒素，当毒素长时间在子宫内部堆积，就会引起妇科炎症的现象。 女人妇科炎症难除？别慌，退休中医建议，在早晨起床以后常喝以下这2碗水，有补充气血，从而加快子宫内部的气血循环，提高子宫代谢的速度，常做这一件事，有助于疏通气血，清除女人体内的湿气、毒素等不利于身心健康的物质，也具有养护子宫的作用，适合女性养生。 常喝2水： 1、当归加生姜煮水喝：当归味甘性温，当归具有调节月经、补气活血等作用，是女性常见的滋补中药；生姜味甘性温，具有祛湿排毒、抑菌消炎的作用，女性朋友常用当归加生姜泡水喝有助于补充气血，调节月经，有助于女性保养子宫，如果有妇科炎症，每天早晨起床以后坚持喝一杯当归生姜水，有助于排出毒素，适合女性养生。 2、何首乌加红枣泡水喝：何首乌味甘性温，何首乌中含有大黄酸、淀粉、卵磷脂等多种物质，具有养血滋阴、补气祛风等多种作用；红枣味甘性温，含有大量的果胶、铁、锌、氨基酸等物质，是女性补血佳品，还具有滋阴活血的作用，适合女性食用，日常生活中常用何首乌加红枣煮水喝，有助于补充人体的气血。从而促进体内的新陈代谢毒素，将体内的湿气、毒素清除体外，有助于养护子宫的健康，避免出现感染炎症，引起子宫不适的现象。 常做一件事： 睡前做半小时瑜伽：瑜伽主要是以拉伸为主的一项运动，非常适合女性，瑜伽非常常见，做瑜伽还可以使人更加有精神，能起到减肥、塑性的作用；除此之外，经常做瑜伽不仅可以疏通人体的气血循环，加快人体的代谢速度，减少人体中的毒素，有助于养护子宫健康；日常生活中，如果有妇科炎症，可以在每天晚上睡前做半小时瑜伽运动，不仅可以排出体内毒素，还可以促进睡眠，提高睡眠质量，有助于养生。 妇科炎症难除？退休中医建议，在每天早晨起床以后，常用当归加生姜煮水喝、何首乌加红枣煮水喝，这2碗水，有助于疏通气血，提高子宫代谢毒素的效率，还有抑菌消炎的作用，常在睡前做半小时瑜伽，做这件事，有助于调节睡眠，还可以排出体内的湿气、毒素，长期坚持妇科炎症会慢慢变好，养护子宫健康，适合养生。 |
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