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子宫是女人特有的器官，主要有产生月经、孕育胎儿的功能，子宫是非常脆弱的器官，不良的卫生习惯，常会造成子宫内部细菌侵入，引发妇科炎症，女人到了40岁，身体代谢功能下降，随着年龄的增长，身体的气血减少，子宫中的污血和毒素无法正常排出，就会造成子宫内部毒素堆积过多，容易出现内分泌紊乱、妇科炎症等症状，不利于保护子宫，退休中医建议，女人到40岁，多拍身体1处，常喝3碗水，可以补充气血、保养子宫，适合养生。 多拍小腹：血液具有滋养身体细胞的作用，气则会推动血液的运转，如果气血不足，身体就会缺少养分的滋养，脏腑器官也会出现一系列的问题，女人气血不足，就会引起经期经血量少、痛经等情况，因此女人到了40岁要注意气血的补充，退休中医建议，经常拍小腹，有助于促进气血的化生，这是因为腹部有丰富的穴位，其中的气海穴，可以疏通经络，促进身体气血的新陈代谢，加速血液的循环新生，刺激子宫内部血液的加速运转，达到养子宫的目的。 常喝3碗水1、党参泡水喝：党参具有补气养血的作用，对于女性来比较好的一味中药，党参性平味甘，可以促使红细胞和血红蛋白增加数量，促使白细胞数量回升，改善身体缺血及营养不良性贫血等，退休中医建议，女人到了40岁，常用党参泡水喝，有助于增强身体气血的含量，促进血液循环，加速子宫内部毒素的排出，改善子宫内部环境的洁净，滋养子宫内部细胞，保持子宫的健康。 2、黄芪泡水喝：黄芪味甘、性温，具有补气抗菌、养血生津的作用，黄芪可以增强身体造血功能，促进白细胞的生长，增强身体的免疫能力，保护子宫健康，退休中医建议，女人到了40岁，常用黄芪泡水喝，有助于补充身体气血，促进体内气血的运转，减少体内毒素的堆积，随着尿液排出体内的毒素和杂物，有助于保持子宫内部的洁净，减少细菌的滋生，预防妇科炎症，滋养子宫，适合女性日常养生。 3、桂圆泡水喝：桂圆具有补血养气、安心宁神的作用，女人到了40岁，可以多吃桂圆，有助于缓解心神不宁、失眠等情况，桂圆中的维生素和铁元素比较丰富，可以促进血红蛋白的再生，增加血液含量，补充气血，气血充足可以促进身体的新陈代谢，有助于身体内部毒素的排出，保持血液的干净，滋养子宫，退休中医建议，常用桂圆泡水喝有助于补充身体气血，保养子宫细胞，适合养生。 女人到了40岁，随着年龄的增长，身体素质下降，气血运转速度减慢，就会造成身体内部毒素堆积，子宫是比较脆弱的器官，一旦被毒素、细菌入侵就会出现炎症、痛经等情况，因此女人到了40岁，要注重气血的补充，有助于保养子宫，退休中医建议，女人到40岁，多拍小腹，常用党参、黄芪、桂圆泡水喝，有助于补充气血、滋养子宫，适合日常养生。 |
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