我是原创作者:为爱下厨 教给大家最简单的做法,让你做出不一样的美食 让饭菜充满浓浓家乡的味道,一起分享美味与快乐 让你省时、省力、又省心,做出营养又好吃的美味 让我们一起努力成长,做出爱的美食 点击上方蓝字↑关注:为爱下厨亮子 《营养豆腐丸子》 准备的材料有:豆腐一块,两个鸡蛋,一个胡萝卜。 将豆腐放入碗内,用勺子等捣碎成泥。 碗内打入两个鸡蛋,用筷子搅拌均匀。 胡萝卜洗净,擦成细丝,加入一茶勺半盐。 胡萝卜两手抓匀,腌制二十分钟。 20分钟以后,将胡萝卜挤出水分。 胡萝卜控干水分,放入豆腐碗内。 加入一茶勺盐,胡椒面,五香粉。 再加入两勺蚝油,三勺生抽。 两勺面粉,一勺玉米淀粉。 用筷子搅拌均匀,手上抹少许油(这样不会沾手) 用两勺左右按压,揉成团子状,装盘备用。 锅内倒入植物油,烧至6-7成油温,下入豆腐丸子。 小火慢炸4-6分钟,炸至表面金黄。 用漏勺捞出,放入筛子内,控油即可。 趁热装盘以后,即可配上蒜汁,直接吃即可(凉了可以做鸡蛋汤,火锅,汤面条等) 欢迎复制下面,原创美食作者名称 为爱下厨 好吃又简单的《营养豆腐丸子》就完成了,做法简单又营养,大人小孩都爱吃,快来学习下,做给家人分享快乐吧! |
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