孩子爷爷抓的小鲫鱼,拿回来的时候还是活蹦乱跳的,超新鲜,个头很小,是在自然环境里面长大的野生小鲫鱼,味道是十分鲜美哒。小鲫鱼刺很多,红烧好像不太合适,就拿来煮汤吧。汤鲜味美,没有吃完的鱼汤放到第二顿就会凝结成鱼冻,两个孩子说这是咸味的鱼果冻,两个人抢着吃额。 鲫鱼的营养价值非常丰富,肉味鲜美,肉质细嫩,含有大量的蛋白质,脂肪含量很低。小鲫鱼怎么做好吃呢?先煎至金黄,然后炖至酥烂,这样做好的鲫鱼皮酥肉嫩,汤鲜味美,家人超爱吃!文中详细做法分享给您。 【煎焖小鲫鱼】【食材】:小鲫鱼 7条,菜籽油 3大勺,盐 1勺,料酒 1大勺,生抽 1大勺,白砂糖 1小勺,鸡精 1小勺,生姜 1块,大蒜 2粒,香菜 1小把,葱 1颗,干红辣椒 2个。 【具体制作步骤】: 1.新鲜小鲫鱼刨去鱼鳞和鱼鳃,将鲫鱼腹部的黑膜全部清理掉,然后冲洗干净。放入少许盐和姜片腌制二十分钟。 2.锅烧热,放入菜籽油,油热以后,将小鲫鱼沥干水分,然后放入锅中。油的量要比平时炒菜用的油要多一些。如果用不粘锅的话,就不需要那么多油了。鱼如果有水分的话,放入油锅的时候会炸油,要小心烫伤哦。 3.保持小火,将小鲫鱼一面煎至金黄以后,将鲫鱼翻面,继续小火将两面都煎至金黄。鲫鱼没有煎好的时候,不要去翻动,以免将鱼肉煎碎了。 4.煎鱼的时候将香菜清洗干净,沥干水分,然后切成寸段,生姜、葱、大蒜和干红辣椒也准备好。 5.鲫鱼煎好以后,用筷子轻轻夹出来,放入碗中沥油,备用。 6.锅中留底油,放入姜片、葱段和大蒜,煸炒出香味,然后放入适量清水,将干红辣椒放入锅中,加入生抽。 7.大火将汤汁煮至沸腾,然后放入煎好的鲫鱼,加入适量料酒和少许白砂糖,大火煮沸以后,盖上锅盖,转小火焖煮。放入料酒可以去腥,放入少许白砂糖不会有甜味,能起到提鲜的作用。 8.将鲫鱼焖煮至酥烂以后,将香菜段放入锅中。香菜段不要久煮,最后放入锅中烫一下就可以了。 9.根据个人口味加入适量的盐和鸡精调味,就可以关火了,盛入碗中就可以上桌享用啦。 ![]() 【小贴士】: 1.烧鱼的时候用菜籽油比用其它油味道更香。 2.鲫鱼要将表皮煎至金黄,然后再焖煮,皮酥肉嫩,超好吃。 3.喜欢吃辣味的话,可以加入一些尖辣椒进去。 ![]() |
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