神阙穴位于肚脐中央,是养生要穴,古代医家称神阙为“先天之本源,生命之根蒂”。 本穴喜熨灸而禁针刺,具有温肾壮阳、健运脾胃、回阳固脱之功,多用于老年人元气虚弱、中气不足及阳气虚脱之症。对消化不良、腹泻、下痢、虚喘等有防治作用。神阙的保健方法常有按摩、灸法和穴位贴敷疗法,其中以按摩法最简便,灸法最有效。
脐疗是将药物放在脐部,上面用胶布或纱布等覆盖固定,以防治疾病的一种方法。我国现存最早的医药方书《五十二病方》中就有肚脐填药、敷药、涂药的记载。脐疗是穴位贴敷疗法的一种,穴位贴敷疗法是指在穴位上贴敷药物,通过药物和穴位的共同作用以治疗疾病的一种外治方法。所使用的药物多具有较强的渗透性,可以根据不同的病症选用不同的药物。 如散表寒可选生姜、葱白;温里寒可选附子、肉桂等。如外感风寒所致的咳喘,可用麻黄、杏仁、甘草等份,共研细末与葱白两根捣烂,敷贴脐中,胶布固定,半日后取下,午后再敷,每天2次,2天即可痊愈。
将掌心放在神阙穴上,施加一定的压力,按顺时针方向按揉5~10分钟,然后逆时针方向按揉5~10分钟。手法宜轻柔而缓慢,但每一方向旋摩均应以腹部微汗为度。按摩范围可以神阙穴为中心,逐渐扩大至整个腹部。扩大到整个腹部的时候,手掌施加的压力可小一些,不必带动皮下组织,手掌与皮部形成摩擦,产生热感。 大便正常者,顺、逆时针各5~10分钟,便秘者单用顺时针5~10分钟,大便稀薄者单用逆时针5~10分钟,可以在早起和晚睡前进行。但腹部有急性炎症、恶性肿瘤、外伤、皮损型皮肤病的患者不能采用此法。 世针教育 |
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