|
玲玲怀孕两个多月了，胃口一直不好，但却喜欢吃橙子，被玲玲妈看见后，却被告知，孕妈冬天不能吃橙子，水果太凉了，肚里的娃受不了，再说橙子是黄色的，娃吃了将来皮肤发黄咋整？玲玲听妈妈这样说，扑哧一下就笑了出来：不会吧？橙子都不能吃？
其实橙子是一种富含丰富维生素的水果，对肠胃还能有调理的作用，孕妈是可以适量吃点橙子的，至于吃了黄色的水果，胎儿皮肤会发黄，就更没有科学依据了。冬季孕妈吃橙子，可能会带来以下5种“后果”： 1、减轻孕吐 孕妇在怀孕期间尤其是在孕初的时候，此时由于胎儿的发育及胎儿的胎绒毛的生长，可能就会对身体产生一定的刺激，在这个时候有不少的孕妇都感觉到有一些恶心呕吐的情况出现，这样让自己都会感觉非常的痛苦，在闻到一些气味或者吃某些食物当的时候都会有这样的情况。但其实，这样的状况也是非常的不好的，如果孕吐严重了的话还可能会使得胎儿产生一些危险。那么在这个时候就不妨适当的吃橙子，它里面含有一种特殊的芳香类的物质，可以起到止吐的功效。 .2、有助消化 剥开橙子之后，大家应该都会发现橙子除了皮之外还有一层白色的东西，吃橙子的时候，大多数都会撕掉这一层东西。但其实这个白色的东西可以混着橙子果肉一起吃的，而且又没有什么异味，吃了之后还会帮助孕妈们的消化系统工作。
3、对皮肤好 怀孕之后的皮肤可能会变差，但是却不能使用一些护肤品，因为都可能会给宝宝造成伤害。但是如果不化妆，护肤品也没有什么可用的，那孕妇的脸蛋就会比较干燥显得很难看。这时候，我们能想到的就是维生素c能补充人体水分。而橙子里面就含有大量的维生素c，所以吃橙子就可以让自己皮肤水灵起来。 4、提高免疫力 孕妇怀孕期间，身子骨弱，怕风霜着寒，尤其是在冬天的时候，天气冷，孕妇对外界的寒气抵抗力更是弱，而在这么一个季节里，吃橙子是最好的选择，因为橙子味道不仅好，而且还有提高免疫力的作用，这样孕妇健康了，肚子里的宝宝自然也是健健康康的。
5、不容易生病 怀孕后就得尽量让自己保持不生病的状态，因为许多药物都是孕妇禁用的，孕妇感冒后也只能自己熬着。而橙子中的营养成分可以增强准妈咪身体细胞的活性，并增强细胞中的抗病自由基能力，让孕妈抵抗力得到提升。
但怀孕吃橙子时，孕妇记住“3不吃”，或许对自己和胎儿都好 1、不要空腹吃 在吃橙子的时候尽量不要空腹吃，因为橙子里面含有的酸性物质是非常多的，如果空腹吃橙子的话，就很有可能会造成我们身体内胃酸过多，这样对身体健康的伤害是非常大的，尤其是对准妈妈来说，船尾的功能本身就比较脆弱，这样就很容易会引起胃酸或者是胃痛的情况出现。 2、不要吃得过多 准妈妈在孕期吃橙子的时候，原告注意不要吃得太多，因为橙子这样的水果一般是呈现良性的，如果吃得太多就很有可能会对我们的身体产生一定的影响，而且橙子的糖分是非常高的，如果吃多了，有可能会造成准妈妈出现血糖升高的情况，如果引起了妊娠期糖尿病的话，那就得不偿失了，所以说一天之内最好不要吃的太多，一天控制在一两个就可以了。
3、不要与以下食物同食 准妈妈在怀孕期间吃橙子的时候还应该要注意，最好不要和下面这几种食物一起吃，比如说槟榔和橙子一起吃的话，就很有可能会造成准妈妈出现不适的情况，而且最好不要和牛奶一起食用，因为这种酸性的物质很有可能和牛奶的蛋白质出现一系列的反应，从而造成营养的吸收不利，而且尽量也不要和海鲜一起吃，这样就很有可能会破坏其中的有效成分，甚至还会造成恶心呕吐等不适情况出现。 其实一般新生宝宝都会出现皮肤发黄，这属于正常现象。而宝宝得黄疸更是与准妈妈吃什么没任何关系。所以，准妈妈们可以放心大胆的吃橙子了，但要注意控制用量哦 特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪看点观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪看点联系。 |
|
|
