 其实孩子身高的发育也是有季节的，孩子每年的生长期都在春天这个黄金期，春天对于万物都是最好的生长期对孩子也不例外，春季把握住这几点，孩子 “高人一筹”不是梦！  1：春季户外运动好：运动锻炼是可以促进生长激素分泌，春天是万物苏醒的时期，也是带孩子运动的最佳时期。  2：不要过量运动：过量的剧烈运动会导致生长激素分泌受到抑制，影响长高。在春季，宝宝的运动应该以伸展性运动为主，负重性运动适量不要过多，运动也是讲究一个循序渐进的过程。  3：作息时间要规律：绝大部分的生长激素是在晚上熟睡状态下分泌的，深睡眠的时间越长，那么生长激素的分泌就越活跃。父母要培养孩子早睡早起的生活习惯。  4：和谐的家庭氛围：如果孩子一直生活在相对紧张压抑的生活环境中，就会影响孩子生长激素的分泌，孩子只有在和谐宽松的成长环境中才能茁壮成长。 |
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