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【游泳记】 第6集 用牛顿定律解释游泳

 看书童 2019-01-15

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虽说平时总提醒大家学会用身体游泳,但手对游泳的推进力 作用实在太大了。今天咱们就把手先平反,看看划水到底是怎么玩的。
游泳划水到底是直推,还是曲线,why?

对于四个泳姿,共性是,都为了更有效的,更快的让自己身体在水中前进,有了这个共性,自然就有很多共同的基本因素,这就是大名鼎鼎的【游泳权威五原则】,我们今天就说说五原则之一,游泳必须符合牛顿第三定律。(剩下4个谁转发的最多我就偷偷告诉谁


牛顿的第三运动定律指出:相互作用的两个物体之间的作用力和反作用力总是大小相等,方向相反,作用在同一条直线上。

牛顿会不会游泳我可不知道,反正照片后面是海,至于里面穿没穿泳衣我没问


在游泳,这意味着为了前进,你必须往后推水。很多游泳者认为如果他们直接沿直线向后推水,对于前进是最经济的。然而,实际情况不是如此。

为什么?

    国外xxx跨学科博士通过比较游泳和跑步:跑步几乎直接向后推在地上,因此,被推直接向前。这是因为当他推地面的时候,地面不移动。可是,当一个游泳者用手向后推水,那么,水自然会向手推动它的方向移动。如果她继续向后推一条直线,由于,游泳者正在推动已经向后移动的水,因此,她几乎收到很小的推进力。为了解决这个问题,必须让手在一个椭圆模式下找静水推。这个理论适合所有的泳姿。

从下面看自由泳的划水模型

从侧面看仰泳的划水模型

从下面看蛙泳的划水模型

从下面看蝶泳的划水模型


蜡笔小强

【蛙泳初学】泳友们,帮忙指点下,需要纠正哪些动作才能不用背漂,谢谢了哈

henry

动作节奏还行,腿不用的时候并在一起。其实只要动作熟练就可以不用背漂。初学者,一定多做陆地练习,先陆地再水里。




泳往直前

【仰泳初学】仰的腿死沉死沉起不来怎么破?就是那种靠划水人可以走,但是到了1.2的浅水区,脚就沾地的样子?

练仰泳腿的时候,是双手放在体侧还是伸在脑后?



沉浮

练习仰漂,多练习打腿,初学仰泳时打腿的目的是控制好的身体姿态,在水里有好的身体位置,把换气融入到其中,仰泳开始会卡在呛水上而且是鼻子进水,多练习控制身体的能力。
仰泳腿的时候,想着收腹,挺胸,腿一沉了就要调整自己的髋部位置,向上挺髋,挺肚子的感觉,屁股肌肉也收紧,而且双臂在头后夹紧伸直,大拇指扣,这样流线姿态好启动上背和胸的肌肉,是有利于力的传导,手臂一夹紧非常走水。


仰泳腿打到什么感觉呢,就是你躺在水里,可以用余光看到脚下踢出的水花,膝盖不能出水面,脚下的水花像沸腾的水,而不是水花四溅,水花像圆屋瓦。



大连文曄

【蝶泳初学】请教,蝶泳的蝶角是不是应该在水面上不随着头部沉下去,还有我带着脚蹼的时候腿基本上是直腿打水,正确是不是小腿应向上稍微弯曲?



henry

打腿,保证是要稍微弯曲,但是绝对不是故意做出来的,初学你可以理解成压大腿带出来的,反正不管你怎么认为,就是不能特意去曲膝盖。
还有,建议在游之前,你得先弄明白,自己的目标,你到底是想游50米,还是500米。
然后再说动作,因为用的方法和心里意思是完全不一样的。 短程蝶泳,加强2次腿,长距离蝶泳要减弱2次腿。但是我不建议你只打一次腿,业余玩家为了不累,这样玩的很多,我建议还是标准的蝶泳动作,去掉其实会更累,只有合理的控制动作幅度和发力,这样才能让你有一天可以真正驾驭蝶泳。


本周最佳个人 尕哥的自由泳 完全大师的风范




一个帅锅

【大喊】谁有18届亚运会的蛙泳比赛录像?



henry

me.me.me自己录的,来给你看看18届亚运会男子200米决赛蛙泳


感谢教师节,泳友们的祝福!感动~~

【游泳记】 第1集

【游泳记】 第2集

【游泳记】 第3集

【游泳记】 第4集

【游泳记】 第5集

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