分享

它是煎饼又是‘‘止咳剂’’, 每天吃一点, 远离咳嗽多痰。

 孟溪ProbeT连山 2019-01-16

大家好,欢迎来到周姨美食屋,今天我要与大家分享的是白萝卜的新吃法。冬天是吃白萝卜的好季节,俗话说冬吃萝卜夏吃姜,可想而知常吃白萝卜对我们的身体还是有很大好处的,据说在中国民间白萝卜有着“小人参”的称号,它的功效仅亚于人参,但价格却比人参更加实惠,所以白萝卜深受广大人民的喜爱,据营养学研究表明,白萝卜营养丰富,它含有许多的维生素和矿物质,尤其是维生素C的含量比梨高8~10倍,维生素C对我们的帮助还是挺大的。

到冬天的时候,许多人由于气温的变化无常,忽冷忽热,导致很多人会着凉咳嗽,这时候我们要补充维生素C可以有效达到止咳的效果,所以吃白萝卜要比吃梨好很多,因此白萝卜也有止咳化痰的效果,除此之外常吃白萝卜还能增强免疫力,达到防癌抗癌的效果。所以每天吃点白萝卜还是有必要的,所以人们都说它是菜又是‘‘止咳剂’’,每天吃一点,远离咳嗽多痰。对于白萝卜的做法也是多种多样的,可以用来炖汤,炒菜,炸萝卜丸子等做法,尤其是炸萝卜丸子深受大家的喜爱,我也喜欢吃萝卜丸子,咬一口外酥内脆特别好吃,最近我学习到了萝卜的一种最新吃法,比萝卜丸子好吃10倍,可惜懂的人太少。现在我就向大家详细介绍萝卜饼的做法,喜欢的朋友可以先收藏一下哦!希望对你们会有帮助。

【萝卜饼】

美食主要用料:100g干萝卜,40g普通面粉,40g甜米粉,2小勺盐,8g虾干(去壳),2个干香菇片,30g春葱叶,少许植物油,少许醋和酱油的混合物,少许芝麻油

美食主要步聚:

1.首先准备好所有食材,把100g干萝卜用刮丝器刮成细丝。

2.我们要将8g去壳的虾干,2个干香菇装入两个不同的碗中用水浸泡大约1个小时,浸泡好后用刀分别将它们切成末状。

3.锅中开小火,倒点少许植物油(食用油),将切好的虾末和香菇末倒入锅中翻炒一下,再加入少许醋和酱油的混合物,炒熟后倒入碟子中。

4.碗中倒入40g普通面粉,40g甜米粉,2小勺盐,加入炒好的虾末和香菇末,加入30g春葱叶,用锅铲搅拌一下,加入少许芝麻油再充分搅拌均匀。

5.用手揉成面团,并将面团分成两部分,取其中的一部分用手分成三段,取其中的一段先用手揉圆再用手压成饼状即可。

6.压好后依次放入叠中,锅中加入少许食用油,将萝卜饼依次放入锅中,盖上盖子,用中低火煎至到萝卜饼表面金黄色时即可,在煎的过程中用锅铲翻一下面。

7.煎好后将它捞出依次放入叠子中,这样一个个萝卜饼就已经做好啦!虾和香菇的味道使它更加美味,好了,各位亲们以上就是萝卜饼的全部做法,有时间不妨可以试试,如果你对我们的食谱有什么建议的话,或者你们想吃还不会做的话,欢迎大家在下方评论,留言,关注,点赞,并分享一下。有你们的支持就是对我的最大肯定。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多