收到一个很久没见的朋友的邀请卡，是她的孩子要举办个人钢琴演奏会，地点是权威性很高的星海音乐厅。
我们不禁大吃一惊。
记得几年前孩子们还小的时候，我们几个妈妈还在互相推荐钢琴老师，孩子们差不多同时开始学钢琴。
我们的孩子虽一直有在学，但都是三天打鱼、四天晒网。
而这位朋友的孩子，却坚持了下来。
问她如何做到的，朋友说，其实也没什么方法，就是每天坚持弹而已。
开始是一天一、两小时，后来孩子自己要求加到三小时以上。
就这样，几年坚持下来，孩子的钢琴就弹得很好了。
这位妈妈说，我家的孩子不是人家说的很有天赋那一种，但细水长流，每天坚持，就有了很大的进步了。
我们去看了孩子的演奏会，看到几年不见的孩子，以前有点害羞内向的他，如今在台上行云流水、淡定自如、心无旁鹜专注弹琴的样子，和之前真是判若两人。
一直坚持的成果除了给孩子带来价值感，还给孩子带来自信。
我们羡慕之时，不禁反省自己的孩子，虽然一直有在学琴，但一直断断续续，这几年进步根本不大。
当然，不是说所有的孩子都要成为钢琴家，但一样东西坚持每天学一点和时断时续地学效果真的很不一样。
我们有时会问自己，我明明很努力了，为何还是不成功？
我一直没放弃过，为什么就是没效果呢？
道理很简单，你这是叫间歇性努力。
间歇性地学东西，花的时间其实也不少，但效果却远远不及一直坚持的人。
这种间歇性努力，相信很多人都能拿出好几个例子来。
就说身边简单的例子，比如办了张健身卡，一开始可打着鸡血，甚至冒雨天都要去健身。
去了一阵子，体重真的降下来了几斤，于是开心的镐劳自己一餐美食。
接着遇到孩子们放几天假，出去度了几天假回来，体重又回原来的重量，甚至重了。
转眼暑假又到了，陪娃的人有一万个借口不去健身。
你于是给自己下了决心，暑假结束就恢复健身！
暑假过了，你发现你的体重已华丽的超越了原来没健身的时候。
你的激情降温，觉得瘦身好难，零零丁丁又去健几次身，卡到期了。
一年算下来，你根本去不到两三个月。
但你感觉自己一直在做这件事啊，明明很励志很努力了，怎么就没效果呢？
你可不是轻言放弃的人，你又开始续卡。这次甚至还劝说了闺蜜一起去，也有个鼓励扶持。
但情况不断在循环重复，最后几年健身房下来，你的要求已经降低到只要不再比以前胖就可以了。
这就是间歇性努力，看起来你一直走在健身的路上，但一点都没有效果。
效果可能有，就是你很熟悉健身器材的使用方法……
有个国外朋友介绍了一个客户给我们，他给我打电话，说客户想亲自过来考察。
他还说，你的英文应该很好了吧，记得你以前一直有在学。
听得我惭愧得想找个缝钻进去了。
说起我的学英语之路，那可以说是真的从没放弃过，因为我现在还在学呢，算起来，也是学了十几年的了……
我是一个好学之人，一直以来致力于孜孜不断的英文学习之中，从大学毕业起为了提高口语，我报了无数个英语培训班。
记得当时白天上班，晚上还顶着呼呼寒风，手上抓着食物，走在人行桥上，耳边听着呼啸而过的汽车声，匆匆赶去学英语，可以说很努力了。
然后，和健身卡一样的命运，总是有一段时间会停下来。有可能是时间到了没续期，有可能是觉得自己可以自习不需报班。
这种情况延续了好几年，现在有线上学英文了，不用顶着寒风假装很努力了，在家就可以学英文，这样应该能坚持了吧？
是的，这回可以说真的坚持的比较久了，如果以前是两个月，现在是三个月了。
接着间歇性的宿命又来了，又停了下来。
可以说在学英语的道路上我从没放弃过，我只不过中间停了几次罢了。
如果说一点没进步那也不对，确实进步了，从以前的入门到现在的初级阶段了，能口语简单的交流了。
但这么一点进步居然陆续用了十几年时间，荒废了多少时间和金钱。
乌龟都已经绕地球一圈了。
你的样子看起来很努力，但其实是一种无效的努力。
如果，我当初一直坚持下来，每天一点点，就是每天几个单词的硬背下来，现在也是一万多的词汇量了。
现在朋友打电话来，我就能很自豪的马上答应他了。
真正的努力就是不间断地、坚持不懈的做一件事，直到把它做好做精。
为何间歇性努力无效，因为你的每一次重复都是一次新的开始，导致深入度不够，你要花上很长时间去温习之前学的。
而在开始学新的知识时，你又会停下来一段时间，这样子不断地重复，看起来你似乎没放弃过，但却是一直在原地踏步或者缓慢前进而已。
明代学者胡居仁说：若有恒，何必三更眠五更起；最无益，莫过一日曝十日寒。
意思是说，只要有恒心，没必要三更睡觉五更起床；植物最怕晒一天太阳，又十天受冻。
没有稳定持续的学习方法，就不能取得成果。
间歇性和持久坚持其实只有一步之遥，但结果却是一百万步的距离。
所以当你有各种借口停下来的时候，告诉自己，再坚持一下，都已经努力了这么久了，别让自己停下来。
只要不停下来，我们就离成功那一步不远了。
