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大学生“空心病”与对策

 芳草屋845 2019-01-17
2016年11月,北大心理咨询中心副主任徐凯文在参加第九届新东方家庭教育高峰论坛时做了主题演讲:《时代空心病与焦虑经济学》。

他认为“空心病看起来像是抑郁症,情绪低落、兴趣减退、快感缺乏,如果到精神科医院的话,一定会被诊疗抑郁症,但是问题是药物无效,所有药物都无效。

这些孩子,他们有强烈的孤独感和无意义感,他们从小都是最好的学生,最乖的学生。他们也特别需要得到别人的称许,但是他们有强烈的自杀意念,不是想自杀,他们只是不知道为什么活下去,活着的价值和意义是什么?”

大学生“空心病”与对策

他说:“空心病核心的问题是缺乏支撑其意义感和存在感的价值观。我做过一个统计,北大一年级的新生,包括本科生和研究生,其中有30.4%的学生厌恶学习,或者认为学习没有意义,请注意这是高考战场上,千军万马杀出来的赢家。还有40.4%的学生认为活着人生没有意义,我现在活着只是按照别人的逻辑这样活下去而已,其中最极端的就是放弃自己。”

自此开始,教育届、心理届乃至全社会一片哗然与震惊。空心病一次迅速被广为知晓,引发热烈讨论。

我不仅是一名心理咨询师,也是一名从教12年的大学老师,同时还是广雅中学等多家知名中小学的心理顾问。对空心病一词我在认同的同时,更在寻求解决之道。

大学生“空心病”与对策

空心病如果说发病于大学特别是新生入学时段,那成因就是在孩子们高考前甚至是童年。

错误的家庭教育与极端的应试教育共同造成了如今高比例的空心病大学生。根据我的个人经验,空心病已经日益低龄化,初中甚至小学高年级都已经出现了空心病青少年。

这是个社会问题,也是孩子们的心理问题。

如何破解?后期经验覆盖早期经验!每个人都会与其生命中的重要他人做出积极回应。

我的经验:大学阶段,特别是大一大二是人格定型的最后关键期。若此时通过有效方法改造其认知,进而改变其人格,空心病的解决绝不是难事!只是这种改造绝不能简单的建立在被迫的基础上,只能是建立在认同的基础上。

荣格离世前跟徒弟说:你连想改变别人的念头都不要有!作为老师的不要对学员的成长有期待,要学习太阳一样,只是发出光和热,每个人接收阳光的反应有不同,有人觉得刺眼有人觉得温暖,有人甚至躲开阳光!

种子破土发芽前没有任何的迹象,那是因为没到那个时间点!永远相信每个人都是自己的拯救者!这段话始终是我的指导思想。我据此在教学中形成了自己的特色:

每个学期开学面对新生的第一堂课,我都会告诉他们:我的教学目的是培养学生主动学习的习惯,让学生成为积极主动乐观的人。

至于期末考试成绩,我绝不看重!我习惯给学生很大学习压力并持续整个学年。我可以说毫不在意学生的考试成绩,却极度关注其心理状态、人格特质的变化。因为我相信是人格而非一时的成绩决定了人的一生。

大学生“空心病”与对策

最后,我很开心的看到,作为一所号称“折翼天使集中营”的司法部与广东省共建的原一本录取线大学、现在的二本省属高水平应用型大学的本科生们,在经过我一周到四周的教学后,他们中的大部分人发生了如我所期待的积极的变化。本周,我选取了98年99年年龄段的大一新生的感悟分享给大家。也希望大家要坚信:空心病确实很严重,但有办法解决!

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