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最近流感很严重，好多小朋友都中招了，我家大宝前几天也开始咳嗽，咳出来的痰还很浓，本想带她去医院看下，刚好有朋友推荐说，吃金桔效果不错，于是就自己动手做了金桔柠檬膏，大宝喝了两天，效果好多了，就没有去医院拿药了。 今天要跟大家分享的这道金桔柠檬膏，化痰止咳效果很好，可是喉咙的救星哦。先不说它的功效有多好，很重要一点是，品尝起来很甘甜哦，所以你也不用担心孩子不喜欢哦。 食材准备：金桔、柠檬、冰糖、盐 步骤一：先将金桔和柠檬用盐水浸泡半小时左右，这样可以去除金桔和柠檬表皮的腊。也有人会直接将金桔放入锅中煮两三分钟也是可以的。 然后将金桔对半四等分切，记得不要把金桔的籽去掉哦，金桔籽具有化痰的效果。 步骤二：接下来准备一个干净的锅，将金桔倒进去，然后加入适量的冰糖和水，水的量稍微没过金桔就可以，也不要加太多，以免熬制时间太长了。 等金桔满满熬制，熬制快浓稠时候转为小火，然后用勺子不断搅拌，熬制收汁差不多就可以。 步骤三：等金桔熬完，放置冷却，然后加入柠檬汁，然后将熬好的金桔柠檬膏放入密封罐中，可以放在冰箱冷藏，需要的时候再拿出来，加点开水喝。 这就是今天77姐姐跟大家分享的金桔柠檬膏，做法很简单，食材也单一，准备起来也不费事，平常没事可以多做点哦，大人小孩都可以喝哦，早晚来一杯，效果超级棒，清热润肺又化痰止咳。 相信很多宝妈都会跟我一样，一旦遇到孩子有个伤风感冒的，心里就特别着急，去医院呢，不是打针就是挂瓶，就担心经常吃药对小孩子不好。所以77姐姐觉得既然怕孩子感冒打针吃药对身体不好，还不如平常多给孩子补充营养，这样抵抗力才能提高。 我也是当了妈之后，开始学了一些通过食疗来治疗或者预防感冒的小方法，比如作为孕妇和哺乳期的妈妈流鼻涕、喉咙痛等症状，我就会选择用柠檬泡水喝，喝一两天就好了，有时候因为受冷感冒，红糖生姜效果也是很好的，有时候便秘呢，可以蒸苹果吃哦；还有葱白须煮水加点冰糖，对于小朋友受冷流鼻涕也是很有效果的哦等等，这些生活中经常见到的小食材，只要利用得当，可以给你解决很多难处哦。 |
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