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冬天就是“养膘”的季节，一入冬，我家婆婆就翻着花样给儿子做好吃的，连带着我和他爸也沾光。但是孩子却很“嫌弃”，这些不爱吃，那也不爱吃，遇到爱吃的也吃不多，偏食、厌食得厉害，让他奶奶很难过。前两天带他去体检，才知道孩子是脾胃虚弱了，怪不得吃饭难，体质也不好，总是生病。  脾胃对发育中的孩子非常重要，是身体发育和活动所需能量的“供应站”，关系着宝宝的健康和成长。而中医认为“小儿脾常不足”，小朋友的脾胃发育的不足够好，饮食上需要特别对待，否则就很容易出现积食、脾胃虚弱的情况，造成营养供应不足，孩子发育慢，养成的体质也差。所以家长一定要注意养护孩子的脾胃，如果宝宝身上一个地方“发臭”，两个地方“发黄”，就是脾虚积食了，要及早调理。  1、嘴巴变臭 宝宝出现脾虚积食后，肠胃的活动就会受影响，肠道蠕动减缓，消化酶分泌减少，不能把吃进去的食物完全消化，食物堆积在肠道里，被肠道中的微生物发酵，产生酸腐的气体，随着宝宝呼吸上升到嘴巴形成口气，家长经常让孩子张嘴闻一闻，如果口气发臭，而且宝宝爱打嗝、放屁，就要警惕积食了。  2、舌苔变黄 舌头上的不同区域对应人体的五脏六腑，而舌苔形态能直观反映脾胃的消化功能强弱。如果宝宝脾虚积食，就会在体内积生内热，导致宝宝舌苔发黄、干燥剥落，而且会增厚、不均匀。家长平时注意观察宝宝的舌头，如果发现舌苔发黄，就要警惕是积食了。  3、脸色变黄 脾胃是气血的生化之源，一旦宝宝积食、脾胃虚弱，就不能运化充足的气血，脸上得不到足够的营养和气血，就会发黄、缺少血色。正常情况下，宝宝皮肤薄、代谢强，皮肤应该白嫩中透着红润，而且很Q弹。如果发现宝宝脸色发黄、暗淡，就很可能是脾胃运化不足，出现积食的情况了。  一“内”加一“外”，给宝宝调理脾胃消积食1、 内在“寡糖”——调 当宝宝出现积食、脾胃不好的征兆时，家长首先从饮食上找问题，把给孩子吃的饭改成温热、柔软、易消化的，然后可以喝点寡糖乳清，促进“懒惰”的肠胃恢复活力，刺激分泌消化因子，帮助分解食物、消除积食，同时增强营养物质被身体的吸收利用，促进脾脏运化，达到从内调理健脾强胃的效果。  2、 外在“捏脊”——按 寡糖乳清最好的搭档就是捏脊了，从外部刺激宝宝身上的穴位，因为这些穴位是与五脏六腑的经络紧密相连的，捏脊通过疏通经络，达到补益脏腑之气，强健脾胃的作用。  |
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