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孩子反反复复积食一年多了，一直在瘦弱的状态，这个难搞的积食，让家长和孩子受尽折磨。但是很多家长把消食导滞的食疗或者药物当万能药无节制给孩子吃，不仅伤正气，而且过度地消食导滞会使孩子吃得更多，更容易出现积滞。 什么时候改开始消食导滞、什么时候该停，其实是需要结合孩子的症状和舌象去判断的。今天就来跟大家讲一讲，如何通过看舌头，判断孩子是该消食还是健脾？ 宝宝案例分析：  宝宝6周岁，身高体重一直不长，有过敏性鼻炎，经常有几声咳，晚上睡觉不踏实，脸色黄、鼻头青、胃口时好时坏，大便一直都是羊咩屎，很臭，偶有眼屎。 家长经常会用一些三星汤、四星汤、山楂给孩子吃，日常饮食都很清淡，试过很多消食导滞的食疗方，但孩子的消化一直没有明显改善，舌苔一直反复厚腻。 ▍学会看舌头，是判断孩子脾虚的重要依据 舌质淡白—脾虚、虚寒  正常的舌质颜色应该是淡红色。舌质淡白代表体内气血不足，提示脾虚了。此外，淡白舌还提示虚寒，舌头“白茫茫”犹如冰天雪地，虚寒一片，所以舌质淡白多为气血虚、虚寒。 在孩子消化状态好、舌苔薄的时候可以用到四神汤、四君汤等健脾益气的食疗方。 中间凹两边鼓—肝郁脾虚 中间凹两边鼓是孩子脾胃消化不好的典型舌象。从舌头的分区来理解，舌的正中间区域是脾胃的望诊区，舌两边是肝胆的望诊区。   脾胃区凹下去，表明孩子的脾胃虚弱，气血不足，没有气血撑起来，所以舌头就像土地一样凹陷了。相对的，肝胆区鼓起来是因为“肝气有余”，孩子消化出了问题、会容易导致胃肠道胀气，从而引发肝气的瘀滞。也容易有睡不好、情绪不好等表现。 想要健脾效果好，要重视疏肝理气，及时改善消化、除胃肠胀气，推荐【玉颜消积方】的腹部按摩手法。  舌苔白腻—积食 我们正常的舌苔是薄白苔，如果出现白腻苔，小孩提示有食积，成人提示有寒湿或有积滞，舌苔越厚腻，积滞越重。  只要孩子出现厚腻苔，消积食是首要，因为积食日久定会造成脾虚。推荐陈皮山楂水、糙米水，加上捏脊，陈皮一定要用三年以上的道地新会陈皮，否则会容易燥热。 舌尖红、舌尖凹陷—心火旺、心气不足 舌体红代表有热，越红越热。案例中的孩子舌尖发红，代表心火旺；舌尖凹陷，代表有不足，为心气不足。心火旺、心气不足一般多为虚火。  建议积食消除后及时补心养心、滋阴降火，可以用莲子、淡豆豉、龙眼肉等补养心气，保证睡眠是最养心气的。 家长就疑惑了：怎么又寒又热，又虚证又积滞，不是很矛盾吗？ 不矛盾的，从舌象上我们可以看得很清楚，孩子脾胃虚寒，消化吸收能力不足，容易有积食，积食久了就会化热，加上积食的孩子会睡不好、情绪不好，渐渐地就积聚形成虚火，因此舌尖会红。 大家可以看到，同样是脾虚的孩子，也会夹杂不同的情况，调理的方法也是不同的。总的来说，调理要注意先后顺序，不能一上来就给孩子健脾益气，应该： 1.先消食导滞，舌苔厚腻是消食导滞的指征，等到舌苔变薄，就可以开始健脾胃了。 2.再强健脾胃，舌苔厚腻的时候不能吃补益的食物，一吃就会加重积滞。因此，舌苔薄白是健脾的指征。 3.反复积食，攻补兼施，很多反复积食的孩子，就算一直吃消食的药舌苔也下不去，因为脾虚太严重了，无办法消化过多的食物与药物。这时候，应该先消食导滞，舌苔稍有好转时，再消食+健脾一起来，舌苔好转后也继续消食+健脾；一段时间后，舌苔不再反复变厚，就可以转变为健脾了。 当然了，每个人的体质都有不同，调理的方法自然也有所差异，不会看舌，傻傻分不清体质，抓不准调理的方向，孩子的身体当然也就一直调理不好了。怎么样把握调理的度，学习过后你就明白了。 |
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