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流感高发季节,华西专家教您4招应对!

2019-01-19  zhangguo53

每年的11月至次年3月是流感爆发的高峰期,它常与强降温结伴而来。



另一个需要警惕的,就是肺炎,特别是重症肺炎。它躲在感冒背后虎视眈眈。


这两者一旦发作,态势就如同老虎寻食般迅猛。


四川大学华西医院呼吸与危重症医学科主任梁宗安长期与流感、肺炎打交道,具有丰富的临床经验。他提醒大家:


“作为呼吸治疗学组组长,在这个时节,我要向大家提醒,别拿感冒不当回事。普通感冒与可怕的流行性感冒(流感)和重症肺炎仅有一步之遥。



寒冬警惕感冒

这两种很危险


1

隐形杀手一:流感

 

何出此言?梁宗安教授介绍,感冒分为3种,即普通感冒、咽炎型感冒,这二者一般在1周内即可痊愈;而第三种——流行性感冒,很容易合并细菌感染,它发病率高,传染性强,特别是甲型流感病毒易发生变异,已多次引起世界范围的大流行


有媒体曾报道过,一位川北某县42岁流感患者,发病3周不幸离世,可见其发病态势之凶猛。

 


2

隐形杀手二:重症肺炎


“肺部感染性疾病居我国人口死因顺序第5位。”梁宗安教授说。

 

无论哪种类型的感冒,感冒后,人体呼吸道粘膜抵抗力下降,从而继发细菌、真菌、病毒感染,则会导致肺炎。

 

虽然感冒不会直接导致重症肺炎,但如若没有预防并且及时治疗,则很容易发展成为要命的重症肺炎。


梁宗安教授在讲座中分享了一组数据,很能够说明它的危害——


据统计,在我国部分地区,每10万人当中就有4800人会因肺炎而丧命;另据统计,在90年代,每年肺炎患者入住重症监护病房(ICU)者约40%,也就是说,100位肺炎患者中就会有40位因为重症肺炎而入住ICU。

 

感冒后2种情况

请及早就医!



1

感冒时出现呼吸困难,警惕流感


梁宗安教授指出,流感与普通感冒最大的区别在于,前者发热和全身症状明显,而后者则很少或者出现很轻微的全身症状,主要是鼻咽部和上呼吸道不适。

 


流感有如下特征:



√突然发热,头痛、乏力、全身酸痛

√可伴有咽痛、鼻塞等病状,咳嗽、咳痰等症状并不明显

√流感多在3~5天内自行缓解,但咳嗽、乏力等症状可持续1~2周

√较容易合并细菌感染


患者在发病初期,可以自行服药对症治疗,但如果出现呼吸困难、肺炎的情况,那么一定要立即来医院治疗


“记住!流感不要用抗生素!”梁宗安教授说。


流行性感冒是一种病毒感染,应该使用抗病毒药物来治疗。抗生素是一种杀死细菌的药物,因此无法有效对抗病毒感染。不当使用抗生素会促成细菌产生抗药性,这是一个重要的公共卫生问题。


2

发烧、有黄浓痰、呼吸变快,警惕重症肺炎

 

“感冒就医时,医生喊你去拍X光片,可千万别怕花钱而不听医嘱。”梁宗安教授说,胸片是判断肺炎的一种直观有效的手段。

 

▲一位36岁细菌性肺炎女性患者的肺部X光影像:双肺已出现斑片状状阴影,患者有发热、咳黄痰8天的症状。

 

感冒后如果有发烧、咳黄浓痰、呼吸变快的特征,则需警惕重症肺炎,请立即就医。


重症肺炎有“偏爱”人群,他们的免疫力更差,因此更容易感染重症肺炎。

 

√ 5岁以下的儿童:

特别是3个月内的婴儿,因为往往存在产后相关问题,3个月内的婴儿一旦发烧即可确认为重症肺炎,需要立即送医。

 

√  65岁及以上的老年人:



特别是有基础性疾病,一旦发烧,请立即送医。

 

√ 有呼吸道、肝、肾、血液、神经、内分泌等系统的慢性基础疾病患者:

免疫力低下,感冒后容易发展成为重症肺炎,需要警惕。

 

√ 肥胖儿童和孕妇:

肥胖儿童是指BMI大于30的“胖娃”

BMI计算公式:BMI =体重 (kg) /身高的平方 (m)

 

专家提醒:


上述人群(除3个月内婴儿外)简单应对感冒后精神状态良好,则无需过度紧张。继续观察精神状态,如果出现精神状态不良的情况切莫大意。

 

华西专家教您

4招应对感冒


1.喝水、休息是最有效应对普通感冒措施


如果得了普通感冒,休息和喝热水是良药。坚持有规律的适合自己的体育活动,增强体质,生活规律,是最好的预防办法。


多喝热水该怎么喝?


梁教授提醒一天大概喝10个250ml可乐瓶的的量就足矣,让小便的次数比平日里更多一些。

 

2. 提高免疫力是最好的预防手段



最佳方法就是接种疫苗:流感病毒、腺病毒疫苗。


每年的接种时间是9-11月,因为病毒毒株会不断更新,所以打了疫苗并非一劳永逸,最好每年接种。


如果错过了接种黄金时期也没关系,在不发烧的情况下仍然可以去社区卫生服务中心接种疫苗。

 

3.勤洗手通风、少去人群密集的地方


感冒可通过可通过含有病毒的飞沫或被污染的手和用具传播,因此感冒季节勤洗手也能降低患病概率哦。

 

4.做好隔离和自我隔离


注意与感冒者隔离,谨防交叉感染。


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