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不想成为自己曾经最讨厌的人，这3点你必须记住 在生活中，我们遇到爱讲道理的人，总是能躲就躲，但很多时候我们面对别人的不幸，也喜欢用大道理来教育对方。 切记，千万不要成为自己曾经最讨厌的人，所以遇到有人向你倾诉，你要牢记这三点： 第一、不加评判地接受并看见ta的情绪 心理学上有这么一句话：事实有对错之分，情绪没有对错之分。 伤心就是伤心、痛苦就是痛苦、悲伤就是悲伤，对他而言就是一种情感上的冲击，不会因为他做的事情是对是错而减弱半分。 所以，不要对他的处境进行任何评价，只要轻轻说一句：“你看起来很伤心，发生了什么事？” 第二、陪着他，抱抱他 很多人觉得，安慰别人就是要讲一大堆话，其实不用说什么，你只要拿一把椅子过来，坐下来安静地倾听，尊重他，理解他，这就可以了。 心理咨询师茗荷曾分享过一个例子： 高中时同班同学的父亲去世，她处理完后事之后，每晚都在操场边落泪。 后来班长在操场边找到了她，他就默默坐在她旁边，什么都没说，就给她递纸巾，两个人就这样一直坐到天亮。 从那个晚上之后，那个失去父亲的同学就开始振作，重新投入到正常的生活之中。 你说了什么，根本不重要，重要的是，你是否以理解、倾听、接纳的态度去回应他？ 第三 、为他做点什么 如果他失业了，你可以帮他打磨简历，或者给他推荐合适的公司； 如果他有困难，你可以借他点钱，暂时渡过难关； 如果他失恋了，请他吃一顿饭，用美食安抚他的内心... 比起苍白无力的安慰，实实在在的帮助，其实更有效。 当然，很多时候你也是无能为力，但不要什么都不做，至少一个拥抱，都能让他的情绪平复不少。 人本主义心理学之父卡尔·罗杰斯曾说： “爱，是深深的理解与接受。” 真正的交流，是建立在互相尊重的基础上，是两个人的相互理解和信任的结果。 讲大道理，就是把沟通的窗户关闭，不倾听别人的想法、不给别人留余地，甚至打压别人，硬要凌驾在别人之上。 这样的行为，根本不是关心对方，而是打着关心的幌子满足自己的优越感，不仅不能让对方接受你的观点，最终还会让自己孤立无援，与整个世界为敌。 所以，低情商的人讲道理，高情商的人讲感受。 正如插坐学院前副总裁粥左罗所言： 高情商的人，手里把玩的不是道理，而是情绪，他们善于观察、管理双方的情绪，让双方都舒服，让关系趋于持久共赢。 当你不再用各种道理去压制对方，而是尝试去理解和感受，那你的情商，就会在不知不觉中提高。
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