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都说冲动是魔鬼,如何用嘴降伏它?

 板桥胡同37号 2020-12-01

小A因为工作原因,和单位某老同志闹了别扭。今天又因为一些琐事,两人彻底闹僵了,小A心情超级不爽,回到办公室,越想越不是滋味,就想去和对方好好理论一番。

如果你和小A同处一间办公室,又是朋友,知道他这样做不理智、不合适,但这时候他又在气头上,该如何来说服他,不要冲动呢?

 
第一步:拦住。不让他去。 


第二步:问他怎么了?什么情况?记住:千万不要问为什么。怎么了和为什么的区别在于,前者是引导他人谈感受;后者是让对方给自己找理由,强化动机。这也是为什么有些人越劝越糟糕,越问对方火越大的原因。


第三步:帮助对方发泄情绪。等对方说完,立即附和他一起吐槽、鄙视、发泄一通。让对方感受到你和他是站在同一条战线的。当然,也要注意尺寸,把握好度。


第四步:帮助对方列出详细计划书。对方发泄完情绪,还是坚持要去。这时可帮他列出计划书。一、怎么吵——先说什么?再骂什么?二、如果要动手,先抓头发、再扯衣服、再打耳光。三、架吵完了,怎么收场;怎么应付领导;如何继续相处等等。


一般人,经过这四步,尤其是第四步,都会冷静消停下来。这就是我们常说的“动之以情、晓之以理”。

具体做的时候,要注意三点:

一是要把“情”放在前头,“理”放在后头,先“情”再“理”。千万不能先说理,再说情。所谓:顺序不对头,办事跌跟头。

二是情”一定要真。帮助对方发泄情绪,要真诚、到位,情感戏要做足。

三是“理”一定要透。怎么做,方法步骤、优点缺点,要讲深讲细讲透,让对方衡利弊,在理性思考中冷静淡定。

实际上,每个人都有情感冲动的时候,稍不留神就有可能发生一些极端的事。此时,如果有人能够及时拉住,客观理性的帮助分析利弊,好多蠢事、后悔事都不会发生。

所以,学会这招也算是功德一件,关键时刻可能会有大用处。

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