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有意识提高情商

 我是皓春夏秋冬 2020-07-08

2019年8月13日拍摄于北京

情商高低体现在自我情绪管理、顾及他人感受、处理人际关系等方面的能力。高情商不是虚伪、不是阿谀奉承、不是谄媚权贵,正面的高情商会让人感受到温暖和真诚。

情商后天有意识地培养,能有很大的提升,每个人都应该重视自己的情商,高情商不仅能让自己心身愉悦,还能让他人内心舒坦、自在。高智商更多是一种个人的享受,能创造更多的成就,独占鳌头,成为人群中的佼佼者,而高情商更多地能让他人高兴,有利于增进与他人的人际关系。

不要因为自己遇到的烦恼而把坏脾气迁怒于他人,不应该用自己的遭遇去惩罚别人。成人成熟的一个标志就是有效控制情绪变化,不再任性地发泄,尤其是面对无辜的人。你身边肯定也有无论何时都慢条斯理、说话不紧不慢的人,好像他们没有生气的时候一样,永远都那么淡然自若,不慌不忙。且不说私下里人家如何,至少在外面,他们把情绪管理地很到位。

俗话说得好,祸从口出,恶语伤人六月寒,提高情商还可以从说话练起。不知道怎么表达可以选择不说,切不可不假思索、随口表达,不注意措辞,很容易伤害到他人的自尊或情绪。人都有一颗好奇的心,但如果关系不是特别亲密,不要轻易去打探别人的隐私,如果别人三三两两个字带过,就更要立刻停止询问了。

表情和肢体语言会传递太多信息,平时多注意观察一下别人,所谓的观察不是让你上下打量对方,这很不尊重人,而是谈话间注重观察对方的面目表情和肢体动作,眼神是不是移向远方,胳膊是否交叉在怀中等。高情商更多地是在乎对方的情感变化,从而引导你的谈话内容和谈吐风格。

其实情商归根到底就是是否有眼力见儿。高情商的人知道什么时候话该说、说什么,什么时候该沉默不语,高情商的人心里的分寸拿捏得很准,这是他们的魅力之所在。与情商高的人交流,谈吐间能感受到他的真诚,和他在一起你不需要有芥蒂,满满的都是安全感。

还有什么比心里踏实更让人心安的事儿呢?

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