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导语 今天，我们来聊一聊甲状腺。 作者：越越 来源：CHTV百姓健康 🍎今天，我们来聊一聊甲状腺。 甲状腺是人体最大的内分泌器官，主要负责捕获食物中的碘，并以此为原材料合成甲状腺激素，促进新陈代谢和生长发育。  甲状腺、甲状腺激素对人体到底有哪些作用，我们为什么离不开它，孕妇为什么要做甲状腺检查以及对胎儿有什么影响？ 中日友好医院乳腺甲状腺外科主任医师鲁瑶在做客CHTV《名医堂》为大家一一做出解释。  甲状腺的重要性 甲状腺会分泌一种激素—甲状腺素，甲状腺激素随血液被运送到身体各个组织，帮助组织和器官中每个细胞准确发挥作用，如维持体温，保证肌肉和脑、心脏等器官各尽其职。 甲状腺激素是维持我们人体正常生长发育的必需激素，如果人体缺乏了或多了，都不可以，甲状腺激素要维持到正常。甲状腺及甲状腺激素对人体机能的调节、生长发育、神经调节都有重要作用，我们人体根本离不开它。  孕妇甲状腺激素对胎儿的影响 甲状腺功能异常对孕妇的影响很大，除了影响自身健康，更重要的是会影响下一代，那么孕妇甲状腺激素高低究竟对胎儿有哪些影响： 1 甲状腺激素偏低 如果孕妇怀孕期间，甲状腺功能低下，胎儿在发育过程当中，脑细胞发育以及骨骼都会受到损害，会引起死胎或胎儿发育不全。 2 甲状腺激素偏高 如果孕妇怀孕期间过度补充碘元素，甲状激素偏高，容易引起流产。 文字看不过瘾？ 点击观看CHTV《健康百科》精彩视频 那么甲状腺不好，身体会出现哪些症状？日常饮食中，有啥注意事项？ 甲状腺不好，对身体有哪些影响？ 人体内的甲状腺激素水平必须控制在一个正常的范围内，过多或过少都会造成不小的麻烦： 体重异常 甲状腺激素会影响体内脂肪、血糖、蛋白质以及胆固醇的代谢。 体内的甲状腺激素过多，整个身体的代谢速度都会加快，患者会出现食欲大增但体重下降的不正常现象。 反之，甲状腺激素不足，身体的代谢速度会放缓，血液中血糖、胆固醇的浓度开始升高，不仅体重会升高，还可能诱发高血糖、高血脂。 胃肠道功能失调 甲状腺激素是辅助消化道工作的重要激素，它能刺激肠胃蠕动，帮助胃肠排空。 如果甲状腺激素过多、肠胃蠕动过快，患者会出现排便次数过多、怎么吃都吃不饱的现象。 反之，如果甲状腺激素不足、肠胃蠕动过慢，患者就会出现食欲下降、胀气、便秘等问题。 情绪波动 甲状腺激素还是维持中枢神经正常工作的重要激素。 如果甲状腺激素过多，患者会一直处在心慌焦虑、紧张激动的状态，脾气暴躁，容易与人发生口角。反之，甲状腺激素不足，患者会出现记忆力下降、感觉迟钝、寡言少语、嗜睡等症状。  保护甲状腺，日常饮食中该注意什么？ 要注意热量，因为甲状腺机能亢奋，会导致身体新陈代谢率变高，所以每天可以增大需要的热量。 同时，也可以增大蛋白质的量，比如肉、蛋、牛奶。 此外，还需要注意维生素的摄入，因为如果热量变高，维生素B群也要也增大，就要注意维生素的补充。 02 可以食用有消结散肿作用的食物，比如菱角、油菜、猕猴桃、芥菜等等。 03 如果您是甲状腺结节病人，可以多吃增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果，这些食物都是对身体比较有益的。 04 在日常的饮食中，应当要适当增加维生素的摄入。研究发现，甲亢的钙代谢往往会消耗机体较多的维生素，尤其是B族维生素及维生素D。因而，患者们应当要自觉选择一些富含有维生素的食物，如新鲜、深色的蔬菜及水果以及全谷类等，从而来保证机体维生素量的足量摄入。 05 为了预防骨质疏松的发生，大家还应当要适量增加磷、钙以及镁的供给。但是需要注意的是，此时应当要适当控制碘的摄入量。 碘作为机体甲状腺素合成的重要成分，如果长期进行高碘的饮食，则会在一定程度上诱发或加重甲亢的发生。  |
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