分享

肩周炎的针灸治疗和训练恢复方法,让你远离肩周疼痛

 问道学者 2019-01-19

肩周炎还被称为漏风肩。它是由于连接肌肉和骨骼关节的筋出了问题,属于我们中医讲的肝病的范围。这个病表现出来的首先是疼痛,除了局部的疼痛以外,还可以放射到脖子和胳膊上。往往是晚上疼痛特别严重,甚至夜不能眠。

肩周炎的针灸治疗和训练恢复方法,让你远离肩周疼痛

肩周炎针灸治疗的效果也是非常好的,针灸如何选择穴位和治疗呢下面我们一起来看

针灸治疗肩周炎

1. 针刺中平穴

中平穴位于外膝眼下5寸,胫骨前脊向外一横指,足三里穴下2寸,上巨虚穴上1寸。针入一到三寸,左痛针右,右痛针左,针尖斜向患肢,大幅度提插捻转,患者感到扎针处发胀或发热为妙,一边行针一边嘱患者活动患肢。

2. 六透穴

六透穴即六个穴位互相透刺,这六个穴位分别是:肩髃 臂臑 肩前缝 肩后缝 腋前,腋后

采用28号针3到4寸,从肩髃透刺臂臑,臂臑透刺肩髃,肩前缝透刺臂臑,肩后缝透刺臂臑,腋前透刺腋后,腋后透刺腋前;均进针4-5公分深,留针30分钟。

肩周炎的针灸治疗和训练恢复方法,让你远离肩周疼痛

“六透”穴位起针后,复从极泉向腋前或腋后透刺,肩前压痛刺向前,肩后压痛刺向后。

手法以呼吸补泻为主,吸一口气退针三分之一,三口气后退针至皮下,不出针,呼气时进针至原刺部位,连续3次,不留针。

3. 平痛穴

取穴:

足三里下1.5寸,胫骨前嵴外一横指(患者本人的拇指一横指)处。

刺法:左病针右,右病针左,上病取下,两侧痛取双侧穴,以泻法为主,大副度提插捻转,患者可感到酸、麻、胀、痛等,医者边提插捻转边嘱患者活动患肢,两侧痛可交替活动,亦可两膀同时配合活动,根据疗效及患者反应,针刺时间1~5分钟,不留针,一天一次。

主治:肩周炎,肩关节损伤合并上肢不能上举,肩关节损伤综合征,以及急性腰扭伤,急性梨状肌扭伤,坐骨神经痛。

4. 阳陵泉

取穴:膝下一寸,腓骨小头前下方凹陷。

肩周炎的针灸治疗和训练恢复方法,让你远离肩周疼痛

阳 陵泉是八会穴之一,“筋会阳陵”,故可治筋脉不伸而致的疾病。《灵枢.终始第九》说:“手屈而不伸者,其病在筋,伸而不屈者,其病在骨”。针刺阳陵泉前, 可先在对侧阳陵泉附近找压痛点,按压压痛点时肩部疼痛减轻或消失,刺之必效,让患者咳嗽一声,随咳进针,以减轻患者针刺时的痛感,针刺同时嘱患者活动患 肢,针入痛消。

5. 条口

治疗阳气虚衰明显的肩周炎,可透刺承山穴,名唤“条山”穴,效果好。

肩周炎的针灸治疗和训练恢复方法,让你远离肩周疼痛

治疗肩周炎的特效穴位在小腿的条口,当你右肩疼的时候你要在左腿上找,左肩疼的时候要在右腿上找。位置在从膝眼到踝骨拉一条直线,中点的位置就是。有颈椎病和肩周炎的人,一般在这个部位会有僵硬或者有硬结,经常艾灸或者针刺这个穴位,就能缓解对侧的肩周的疼痛。

条口穴:

归经:足阳明胃经

定位:上巨虚下2寸

主治:脘腹疼痛、下肢痿痹、转筋、跗肿、肩臂疼痛。

6. 三间

治疗各种肩周炎均效,尤其是对疼痛在肩髃穴附近的肩周炎疗效更好。

肩周炎的针灸治疗和训练恢复方法,让你远离肩周疼痛

刺法:用28号半寸毫针,先向压痛点方向斜刺,穿过条索状物后将针直刺于条索状物和第二掌骨侧之间,同时让病人咳嗽和活动患肩。针后用手掌尺侧沿着手阳明大肠经循行线路,从三间到肩髃穴处来回敲打数次,继续让患者断续活动肩部,留针30到45分钟。

董氏奇穴治疗肩周炎

肾关穴为董氏奇穴七七(小腿)部位要穴,又名天皇副穴

取穴:阴陵穴下一寸五分,紧贴胫骨内侧进针,此为经外奇穴,善疗肾亏,治疗肩臂不举,亦效。

肩周炎的针灸治疗和训练恢复方法,让你远离肩周疼痛

病况严重者,可泻尺泽穴作为辅助。

如果患者除上举困难外,尚有后转困难,可加刺健侧足五金穴,足三里向外旁开1寸5分,复向下2寸,在腓骨前缘取穴。

肩周炎的刺血疗法

病久肩部凝硬者,在肘弯部视青筋处以三棱针放血,也可加刺心经穴位,如通里、青灵、极泉等。

肩周炎推拿治疗

在封闭后立即在喙突点、肩峰下滑囊处作按摩。有时在全麻下进行,以轻柔手法,将上臂外展及上举活动,以松解关节粘连。

肩周炎不但要积极治疗,自己的恢复训练也是特别的重要的,怎么更好的自己恢复呢下面的动作可以做:

一、肩膀外旋:屈肘90度,端拳贴身,拳心向上;然后肘部不动,前臂向外摆,肩关节即为外旋。

肩周炎的针灸治疗和训练恢复方法,让你远离肩周疼痛

二、后扶下蹲:背靠桌子站立,双手后扶于桌边,反复做适度下蹲动作,以加强肩关节的后伸活动。

三、两手抱头:两手紧抱后脑,两肘拉开,与身体平行;两肘再收拢,夹住头部,周而复始。

肩周炎的针灸治疗和训练恢复方法,让你远离肩周疼痛

四、展臂站立:双臂伸直,自然下垂,手臂向上用力抬起,手心向下,到最大限度后停10秒钟,然后回原处,反复进行。

五、扩胸分肩:两手臂折叠,放于胸前,两肘与肩平,手背在上,掌心朝下,然后手臂展开,分开双肩。展开时吸气,回收时呼气。

肩周炎的针灸治疗和训练恢复方法,让你远离肩周疼痛

六、后伸摸脊:自然站立,手臂向后,用中指触摸脊柱;手指由下逐渐向上走,达到最大限度后呆住不动,两分钟后再缓缓向下。反复进行,逐渐增加高度。

七、手指爬墙:面对墙壁站立,抬起手臂,用手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,达到最大限度;然后徐徐向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。然后侧身,练习外展。

肩周炎的针灸治疗和训练恢复方法,让你远离肩周疼痛

八、旋肩画圈:站立弯腰,上肢自然下垂,手臂伸直;然后手臂由前向上向后画圈,幅度由小到大,反复数遍。

在这里提醒大家

1、以上动作不必每次都做,可根据个人的具体情况进行选择,每天3-5次,每个动作至少做30次。

2、如果肩周炎疼痛严重,可在药物治疗和理疗控制炎症和疼痛缓解后进行。一开始会疼痛,可以忍一忍,坚持下来定能见到成效。

肩周炎的针灸治疗和训练恢复方法,让你远离肩周疼痛

肩周炎正规系统治疗会取得很好的效果,一定要早发现早治疗不要错过最佳治疗时间。

还是要说一下我的徒弟陆续的要学成回去了,我要再收三四个徒弟男女不限,原则是真心喜欢中医针灸正骨推拿这一块,而且人品一定要好,前提说一下不是免费的因为我不希望技术不值钱,有些高手也不用喷我我自己不可能治疗全国的患者,只想我的徒弟能够造福一方百姓。微 187 6686 5626 我把我的微信留着上面有真心喜欢的想学针灸正骨推拿这样块的可以加我。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多