主穴:肩井、肩髎、曲池、手三里、外关、合谷。 备注: 1)温和灸/除病时每日灸1次,恢复期或后遗症期隔日灸1次,每次灸10-15分钟,15次1疗程; 2)施灸顺序应遵循先上后下、先左后右、先背部后胸腹、先头身后四肢的顺序进行。 ----------------------------------------------------- 1:肩井: 2:肩髎: 定位穴位:在肩部,肩髃后方,当肩关节外展时于肩峰后下方呈现凹陷处。 3:曲池: 4:手三里: 5:外关: 定位取穴: 在腕关节横纹上约3横指宽处,手臂的外侧正中。左右各一。 6:合谷: ============================== 我们艾灸的时候:(由上而下,优先级逐渐降低) 先灸阳经,后灸阴经; 先灸背部,后灸腹部; 先灸上部,后灸下部; 先灸头部,后灸四肢; 艾灸的壮数:先少后多。 |
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