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大家好，我是中医老刘。 胆经贯穿全身上下，上至头面部，中到肩胸肚腹，下至足部，因此身体所有的问题都能一一解决。所以胆经是众人喜爱的明星经脉。  1 瞳子髎 【主治】头痛眩晕、口眼歪斜、目痛、迎风流泪、目生翳膜。 【一穴多用】①按摩：用大拇指掐揉瞳子髎200次，每天坚持，能治疗各种目疾。②艾灸：用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可用于治疗近视、偏头痛。  2 听会穴 【主治】头痛眩晕、口眼歪斜、耳鸣、耳聋。 【一穴多用】①按摩：用大拇指掐揉听会200次，每天坚持，能治疗耳鸣、耳聋。②艾灸：用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可用于治疗耳鸣耳聋、下颌关节炎。 3 上关穴 【主治】头痛眩晕、耳鸣、耳聋。 【一穴多用】①按摩：用大拇指掐揉上关200次，每天坚持，能治疗耳鸣、下颌关节炎。②艾灸：用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可用于治疗下颌关节炎、口眼歪斜、牙痛、面痛。 4 颔厌穴 【主治】头痛眩晕、耳鸣、耳聋。 【一穴多用】①按摩：用大拇指按揉颔厌200次，每天坚持，能治疗偏头痛、目外眦痛等。②艾灸：用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可用于治疗偏头痛、眩晕。 5 悬颅穴 【主治】偏头痛。 【一穴多用】①按摩：用大拇指按揉悬颅200次，每天坚持，能治疗偏头痛、目外眦痛等。②艾灸：用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可用于治疗偏头痛、鼻流浊涕。 6 悬厘穴 【主治】头痛、眩晕。 【一穴多用】①按摩：用大拇指按揉悬厘200次，每天坚持，能治疗偏头痛、目外眦痛等。②艾灸：用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可用于治疗偏头痛。 7 曲鬓穴 【主治】头痛眩晕。 【一穴多用】①按摩：用大拇指按揉曲鬓200次，每天坚持，能治疗偏头痛、口禁等。②艾灸：用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可用于治疗偏头痛、牙痛。 8 率谷穴 【主治】头痛、眩晕、小儿惊风。 【一穴多用】①按摩：用大拇指按揉率谷200次，每天坚持，能治疗偏头痛、眩晕、呕吐等。②艾灸：用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可用于治疗偏头痛。 9 天冲穴 【主治】头痛眩晕。 【一穴多用】①按摩：用大拇指按揉天冲200次，每天坚持，能治疗偏头痛、眩晕等。②艾灸：用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可用于治疗偏头痛。③刮痧：从上向下刮拭3～5分钟，隔天1次，可用于治疗惊悸、癫狂、痫证等疾病。  10 浮白穴 【主治】头痛、颈项强痛。 【一穴多用】①按摩：用大拇指按揉浮白200次，每天坚持，能治疗耳鸣、耳聋、头痛等。②艾灸：用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可用于治疗耳鸣耳聋。 11 头窍阴穴 【主治】头痛眩晕、口眼歪斜、耳聋、齿痛、胸胁痛、口苦。 【一穴多用】①按摩：用大拇指按揉头窍阴200次，每天坚持，能治疗头痛、眩晕等。 ②艾灸：用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可用于治疗颈项强痛、耳鸣、耳聋。 12 完骨穴 【主治】头痛眩晕、耳鸣、耳聋。 【一穴多用】按摩：用大拇指按揉完骨200次，每天坚持，能治疗头痛、颈项强痛等。 13本神穴 【主治】头痛、眩晕、颈项强直。 【一穴多用】按摩：用大拇指按揉本神200次，每天坚持，能治疗头痛、目眩等。 14 阳白穴 【主治】头痛、眩晕、颈项强急、眼红肿疼痛、近视、夜盲症、面瘫。 【一穴多用】按摩：用大拇指或中指按揉阳白200次，能防治眼部疾患。 15 头临泣穴 【主治】头痛目眩、目赤肿痛、耳鸣耳聋、中风不省人事。 【一穴多用】按摩：用大拇指或中指按揉头临泣200次，能治疗头痛、目眩、迎风流泪等。  16 目窗穴 【主治】头痛头晕、小儿惊痫。 【一穴多用】艾灸：用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可用于治疗面部浮肿。 17 正营穴 【主治】头痛头晕、面目浮肿、目赤肿痛。 【一穴多用】按摩：用大拇指或中指按揉正营200次，能治疗头痛、眩晕等。 18 承灵穴 【主治】头痛、眩晕、目痛。 【一穴多用】按摩：用大拇指或中指按揉承灵200次，能治疗头痛、眩晕等。 19 脑空穴 【主治】头痛、癫痫、惊悸。 【一穴多用】①按摩：用大拇指或中指按揉脑空200次，能治疗头痛、眩晕等。②艾灸：用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可用于治疗头痛。  20 风池穴 【主治】外感发热、颈项强痛、头痛头晕、失眠、中风昏迷、迎风流泪、耳鸣耳聋。 【一穴多用】①按摩：用大拇指或中指按揉风池200次，能治疗头痛、眩晕、颈项强痛等。②艾灸：用艾条温和灸5～20分钟，每天1次可用于治疗头痛、鼻塞、鼻出血。③刮痧：从上向下刮拭3～5分钟，隔天1次，可用于治疗头痛、感冒、中风失语、颈项强痛等疾病。 21 肩井穴 【主治】肩臂疼痛、乳腺炎。 【一穴多用】①按摩：用大拇指按揉肩井200次，每天坚持，能治疗肩背痹痛。②艾灸：用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可用于治疗中风、脚气。  22 渊腋穴 【主治】胸满、胁痛、腋下肿、臂痛不举。 【一穴多用】①按摩：用大拇指按揉渊腋200次，每天坚持，能治疗胸满胁痛。②艾灸：用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可用于治疗胸胁痛、肋间神经痛等。  23 辄筋穴 【主治】胸胁痛、咳嗽、气喘、呕吐、吞酸。 【一穴多用】①按摩：用大拇指按揉辄筋200次，每天坚持，能治疗胸满胁痛、咳嗽气喘等疾病。②艾灸：用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可用于治疗胸胁痛、肋间神经痛等。 24 日月穴 【主治】呃逆、反胃、吞酸。 【一穴多用】①按摩：用大拇指按揉日月200次，每天坚持，能治疗胸满胁痛、吞酸。②艾灸：用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可用于治疗胸胁痛。 25 京门穴 【主治】胁肋痛、腹胀、腰脊痛。 【一穴多用】①按摩：用大拇指按揉京门200次，每天坚持，能治疗胸满胁痛、腹痛。②艾灸：用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可用于治疗胸胁痛、腹痛、水肿等。 26 带脉穴 【主治】月经不调、赤白带下、闭经、痛经。 【一穴多用】①按摩：用大拇指按揉带脉200次，每天坚持，能治疗月经不调、赤白带下。②艾灸：用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可用于治疗月经不调等。 27 五枢穴 【主治】少腹痛、月经不调、赤白带下。 【一穴多用】①按摩：用大拇指按揉五枢200次，每天坚持，能治疗月经不调、赤白带下。②艾灸：用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可用于治疗月经不调、少腹痛、疝气等。  28 维道穴 【主治】月经不调、赤白带下。 【一穴多用】按摩：用大拇指按揉维道200次，每天坚持，能治疗少腹痛、疝气、月经不调。  29 居髎穴 【主治】腰腿痹痛、瘫痪、足痿、疝气。 【一穴多用】按摩：用大拇指按揉居髎200次，每天坚持，能治疗腿痛、少腹痛。 30 环跳穴 【主治】腰胯疼痛、挫闪腰痛、下肢痿痹、膝踝肿痛、遍身风疹、半身不遂。 【一穴多用】①按摩：用大拇指按揉或弹拨环跳200次，每天坚持，能治疗腰腿痛。②艾灸：用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可用于治疗下肢痹痛。 31 风市穴 【主治】中风半身不遂、下肢痿痹、遍身瘙痒。 【一穴多用】①按摩：用大拇指按揉风市200次，每天坚持，能治疗下肢痹痛。②艾灸：用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可用于治疗下肢痹痛、下肢偏瘫。 32 中渎穴 【主治】下肢痿痹、麻木、半身不遂。 【一穴多用】①按摩：用大拇指按揉中渎200次，每天坚持，能治疗大腿外侧痹痛。②艾灸：用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可用于治疗下肢痹痛、麻木。 33 膝阳关穴 【主治】膝髌肿痛、腘筋挛急、小腿麻木。 【一穴多用】①按摩：用大拇指按揉膝阳关200次，每天坚持，能治疗膝痛、腿痛。②艾灸：用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可用于治疗膝痛、下肢痹痛、中风下肢偏瘫。 34 阳陵泉穴 【主治】头痛、耳鸣、耳聋，呕吐胆汁、寒热往来、黄疸、膝肿痛、下肢痿痹、麻木。 【一穴多用】①按摩：用大拇指按揉阳陵泉200次，每天坚持，能治疗头痛、耳鸣耳聋等。②艾灸：用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可用于治疗膝痛、下肢痹痛、呕吐、胁肋痛。 35 阳交穴 【主治】膝痛、足胫痿痹。 【一穴多用】①按摩：用大拇指按揉阳交200次，每天坚持，能治疗下肢痹痛。②艾灸：用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可用于治疗下肢痹痛、中风下肢偏瘫。 36 外丘穴 【主治】癫痫。 【一穴多用】按摩：用大拇指按揉外丘200次，每天坚持，能治疗胁肋痛、下肢痹痛。 37 光明穴 【主治】目赤肿痛、视物不明。 【一穴多用】①按摩：用大拇指按揉光明200次，每天坚持，能治疗下肢痹痛、目痛、夜盲等疾病。②艾灸：用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可用于治疗白内障。 38 阳辅穴 【主治】半身不遂、下肢麻痹、腰痛、偏头痛。 【一穴多用】①按摩：用大拇指按揉阳辅200次，每天坚持，能治疗下肢痹痛、偏头痛。②艾灸：用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可用于治疗下肢痹痛、中风下肢偏瘫。 39 悬钟穴 【主治】颈项僵硬、四肢关节酸痛、跟骨痛、头晕、失眠、记忆减退、耳鸣耳聋、高血压。 【一穴多用】①按摩：用大拇指按揉悬钟200次，每天坚持，能治疗腰腿痛、头晕、失眠。②艾灸：用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可用于治疗下肢痹痛、失眠、耳鸣、耳聋等疾病。 40 丘墟穴 【主治】胸胁痛。 【一穴多用】①按摩：用大拇指按揉丘墟200次，每天坚持，能治疗外踝痛。②艾灸：用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可用于治疗外踝痛、胁肋痛。 41 足临泣穴 【主治】头痛目眩、目赤肿痛、齿痛、咽肿、耳聋、乳痈、腋下肿、胁肋痛。 【一穴多用】①按摩：用大拇指按揉足临泣200次，每天坚持，能治疗月经不调、外踝痛、头痛、目眩等疾病。②艾灸：用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可用于治疗月经不调、头痛、胁肋痛。 42 地五会穴 【主治】头痛目眩、目赤肿痛、咽肿、耳聋。 【一穴多用】①按摩：用大拇指按揉地五会200次，每天坚持，能治疗头痛、耳鸣、耳聋等疾病。②艾灸：用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可用于治疗头痛、耳鸣、耳聋、足冷等疾病。 43 侠溪穴 【主治】头痛、耳鸣、耳聋、目痛、颊肿。 【一穴多用】①按摩：用大拇指按揉侠溪200次，每天坚持，能治疗头痛、耳鸣、耳聋等疾病。②艾灸：用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可用于治疗头痛、耳鸣、耳聋、足冷等疾病。 44 足窍阴穴 【主治】偏头痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋、胸胁痛。 【一穴多用】①按摩：用大拇指按揉足窍阴200次，每天坚持，能治疗偏头痛。②艾灸：用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可用于治疗足冷、胁肋痛等。 我是中医老刘，专注中医科普 记得点赞，转发，关注！ 健康问题可评论留言，尽量解答！ |
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