这种叶子 被称为刮油王 常泡水喝可以减掉大肚腩

这种植物泡水喝就可减去体内的油脂，帮助女性减肥。

荷叶为睡莲科植物莲的叶。莲多年生水生草本，生于水泽、池塘、湖沼或水田内，野生或栽培。广布于南北各地。荷叶在6至7月花未开放时采收，除去叶柄，晒至七八成干，对折成半圆形，晒干。夏季亦用鲜叶或初生嫩叶。

荷叶茶是将荷叶晒干之后泡水而制成的，荷叶中含有很多能够消除脂肪的化脂生物碱，所以在一定程度上面，荷叶茶对刮油是有一定效果的，不仅如此，经常喝荷叶茶还可能够促进身体肠胃的揉动，排除掉身体的毒素，可以养颜减肥。

荷叶还具有疏风散热，清头目，利咽喉，透疹，解郁的功效;主治风热表症，头痛眩晕，目赤肿痛，咽痛声哑，鼻渊，牙痛，麻疹不透，隐疹瘙痒，肝郁胁痛脘胀，瘰疬结核。

除了荷叶以下小食材也有减肥消脂的功效哦

菊花具有清热解毒、疏肝明目和消炎去肿的功效。菊花茶作为一种大众爱喝的饮品，可以清肝明目，上班族久视电脑，容易视疲劳，饮用具有滋补肝肾、益精明目功效的枸杞最合适不过。每天盯着电脑的上班人士，可以首选多喝点，绝对是瘦身的好茶。

大麦茶一直都是韩国人的健康减肥的最佳选择，能够促进消化，疏肝理气，曾强胃动力。大麦茶还有个主要的功能就是减少油脂的吸收，常喝大麦茶能够减少油脂进入体内，自然会瘦啦。可以坚持每天饮用，效果绝对是好到爆。

红豆薏米粉可以促进消化，疏肝利气，帮助调整肠胃功能。除了这些它还有去油膻，去油腻帮助消化的功能，增强胃动力。对于减掉小腹赘肉是不可多得的好帮手，坚持喝一定会有效果的哦。还能帮你排除体内湿气，非常好的一个饮品。

魔芋粉里含有大量的膳食纤维，人体摄取膳食纤维后可产生饱腹感，从而减少食物的摄入性，还可减少食物中的吸收，因而对控制体重有很大帮助，膳食纤维吸水后可使肠道重的食物变软，同时还可以促进肠道蠕动而加速排便，因而可有效预防便秘，而达到减肥的效果。

大家记住了吗？