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美食推荐:做了4道菜,两荤两素

 青山138 2019-01-20


做了4道菜花了不到25元,两荤两素经济又实惠

1.酱烧鳊鱼

做了4道菜花了不到25元,两荤两素经济又实惠

方法1.鳊鱼去鳞洗净沥干水,用刀在两面鱼肚上划几刀备用。

2.锅里油热,放入鳊鱼煎至两面金黄,盛出装盘。

3.锅里油热放入葱姜,八角炒香,放入一勺黄豆酱炒散开,加入适量水,放入鳊鱼大火煮开,倒入适量生抽,老抽,料酒,少许糖,转中小火煮。

4.在中小火期间,用锅铲给鱼翻个面,继续中小火煮一会儿。

5.放入胡椒粉,适量盐,鳊鱼煮入味后大火收汤汁,留少许汤汁,撒上葱花即可。

小贴士:清洗鱼时一定要把鱼肚中的黑膜洗干净,鱼洗净后要沥干水再下锅煎,这样不会粘锅。

2.青椒土豆丝

做了4道菜花了不到25元,两荤两素经济又实惠

方法:1.青椒去籽洗净切成丝,土豆去皮切成细丝,放入碗里,用清水泡一会儿,倒掉碗中水,再用清水冲洗干净,沥干水备用。

2.土豆丝放入沸水中焯一下捞出装入盘中。

3.锅里油热后放入葱姜丝炒香,放入青椒丝,土豆丝快速翻炒,倒入生抽,适量醋翻炒,放入适量盐,鸡精翻炒均匀即可。

小贴士:土豆丝切成细丝,用刨丝器更方便,土豆丝炒之前一定要用水冲洗一下,去除淀粉,炒的过程中放入适量醋,快速翻炒,炒好的土豆丝吃起来脆爽。

3.手撕包菜

做了4道菜花了不到25元,两荤两素经济又实惠

方法.1.包菜用手一片片撕开,用水清洗干净,再用手撕成小片,干辣椒切成小段备用。

2.锅里油热放入葱姜片,干辣椒超出香味,辣味,放入包菜翻炒。

3.包菜炒软出水后放入蚝油,生抽,适量醋,盐,鸡精翻炒。

4.包菜翻炒均匀后出锅装入盘中。

小贴士:包菜用手撕成小片,炒的过程中放入适量醋,包菜清脆爽口。

4.荠菜肉丸汤

做了4道菜花了不到25元,两荤两素经济又实惠

方法:1.猪肉洗净沥干水剁成肉末,放入葱姜水,胡椒粉,少许料酒,适量盐搅拌均匀,用筷子顺着一个方向搅拌,再加入适量葱姜水顺着一个方向搅拌,直到肉末粘稠为止。

2.用来做汤的荠菜选用嫩点的小荠菜,摘洗干净备用。

3.锅里放入适量水烧开,在水烧开期间开始做肉丸。

4.水烧开后放入肉丸,肉丸煮熟后,放入荠菜,再次煮开后放入适量盐,鸡精搅拌均匀即可出锅。

小贴士:荠菜用来做汤,选用嫩荠菜,荠菜下锅煮开后一会儿关火,不要盖上盖,防止荠菜变黄。

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