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冷风过境，又到了孩子“咳、咳、咳”的高发期，不同于其它季节，冬天一咳嗽，至少得拖十天半个月，孩子受咳嗽“折磨”，家长跟着心疼难受。俗话说“有诸形于内，必形于外”，意思是，身体向外显现的症状，都是有内在原因的，孩子不会无缘无故咳嗽，迟迟好不了要从内找原因。  什么情况下孩子会咳嗽呐？ 首先是由外，吃饭、喝水、烟雾、粉尘呛着，导致咽喉不适，要靠剧烈咳嗽来缓解，这种咳嗽是暂时性的。 然后是由内，感冒后细菌感染、呼吸道发炎，引起咳嗽，随着感冒症状缓解，咳嗽也会消失。 如果咳嗽有痰而且久久不愈，则是脾虚肺不宣导致的。脾是生痰之源，肺是贮痰之器。脾虚影响水湿运化，在体内生成浊痰，存在肺部，通过咳嗽排出。  冬天孩子咳嗽老不好，可能是脾虚生痰，肺气不宣！多喝这2杯水，健脾宣肺。甘合末水 空气异常干燥，尤其是北方通过空调、暖气取暖，室内常常封闭，空气不流通，细菌和粉尘数量大增，导致肺气不宣，肺热上升，也不利于排液排出。甘合末中的百合、桔梗、甘草都有宣肺养阴，清热生津的作用，有助于清肺热，促进痰液排出。 多杆双糖水 咳嗽有痰要从健脾入手，根源上减少痰液。平时注意补充多杆双糖，既能起到健脾消痰的作用，还能调理好肠胃，开胃消食，帮助孩子降低胃火，促进营养物质的吸收利用，有助于孩子发育、长身体。  脾肺各有开关“按钮”，每天揉一揉，帮孩子强脾肺：足三里：位于小腿外侧，膝眼下三寸，经常按揉，可以健脾和胃，补充益气，疏通经络。 清肺经：位于无名指最后一个指节的螺纹面，向指根方向推为清肺经，能补益肺气，清热解表，止咳化痰。 小贴士： 1、孩子受凉咳嗽，可以用热水袋盛满温水，放置在背部肺腑的位置，帮助散寒 2、痰液积滞危害大，家长要教孩子吐痰，或者帮孩子拍痰 3、晚上咳得厉害时，要减少晚餐进食量，可以垫高枕头缓解 4、咳嗽期间切记不要吃糖，酸味食物也少吃。 |
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