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说起三七粉，我想大家都不会陌生，还是相当的熟悉，因为三七是中药中的“第一活血圣药”。三七粉的好处是因人而异，主要是有活血养颜，对于中老年人有很好的改善三高的症状，对于冠心病也有一定的效果。今天我们要讲的，不是讲三七粉的功效，主要是讲的是三七粉能不能长期服用，服用时还得注意一些什么原则？ 
三七粉到底能不能长期服用 古代时，三七在贵族中是长生不老药，对于外伤及血症更是以“圣药”助称。在我们国内云南文山，几百上千年来，不管男男女女三七都是一家老小常常服用的“神草”；在我们邻国的日本，人们都把三七当作健康食品、对身体进补的最佳补给品；现如今，很多专家都提倡三七可以作为一种健康保健食品，长期服用。 
而长期服用三七对于身体也有很多的好处，比方可以很有效的软化血管，促进血液更加健康，对于一些心脑血管疾病也有很有效的预防作用，对于一些女性朋友来说，更有活血养颜、美白的作用，现在也有很多以三七为主原料的美容养颜的产品出现。 进补服用时注意的原则 第一次进被服用三七粉后，会常出现口渴，四肢没什么力气的症状（相对比较轻微），这主要的原因是三七粉对于身体有活血功效起到了相当不错的功效，大多一小段时间这个症状就会消失了，这也是很正常的现象，不用太过于担心。 
在用三七粉煲汤的时候，可以和一些中药材一起搭配使用，比如大枣、人参、当归等等都是可以的，基本是没有什么禁忌的。但一起搭配时也不要搭太多种类，量也不要放太多，因为太多太杂会使功效得要强化，反而会有上火的可能，所以在用量上大家一定要把握好，所谓的欲速则不达。 |
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